Mal wieder ne Frage an alle Pumper.
Wie sieht euer Post-Workoutshake in einer Diät aus ?
Und was muß rein ?
gruß
curare
Wie sieht euer Post-Workoutshake in einer Diät aus ?
Und was muß rein ?
gruß
curare
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Neues Benutzerkonto erstellenWenn man ON ist würde ich keine KH nehmen, wenn man natural ist würde ich KH rein packen.
Ansonsten das was immer drinn ist whey bccas glutamin creatin e.t.c
Sensinell schrieb:
Wenn man ON ist würde ich keine KH nehmen, wenn man natural ist würde ich KH rein packen.
Ansonsten das was immer drinn ist whey bccas glutamin creatin e.t.c
Kannst du näher drauf eingehen mit on und nicht on
curare schrieb:
Dank euch ,
wieviel BcAAs und Glutamin haut ihr denn rein in den Shake??
Creatin wiviel ???
Hatte mir vorgestellt 40g Whey+5g Bcaas +10gr Glutamin. Creatin ??
gruß
curare