Auf der Suche nach neuen Rezepten

    • Kochrezept
    • Auf der Suche nach neuen Rezepten

      Hallo Zusammen,

      ich bin stets auf der Suche nach leckeren Rezepten die mich beim Training durch gute Nährwerte unterstützen, aber auch gut schmecken. Denn ich kann keinen Ernährungsplan durchhalten wenns nicht schmeckt. Gehöre leider nicht zu der Fraktion die Brokkoli, Reis und Huhn pur auf Dauer durchhält.
      Konkret suche ich nach High Protein, Low Fat Rezepten.

      Ich habe in diesem Forum auch schon das ein oder andere gute Rezept gefunden. Mich interessieren aber vielmehr eure Quellen! :D
      Woher holt ihr euch die Inspiration für euere Gerichte?

      Gibt es da Webseiten, Kochbücher oder andere Quellen die mir unbekannt sind? Falls ihr da was Richtung High Protein, Low Fat, oder auch generell Fitnessrezepte kennt, bitte immer gern her damit!!! ^^
      Freue mich auf eure Rückmeldung!

      Grüße PG89
    • Hey MauRob,

      vielen Dank für deine Rückmeldung. Hört sich sehr lecker an.
      Primär bin ich auf der Suche nach Seiten oder Kochbüchern die solche Rezepte beinhalten. Hast du das aus so einer Quelle oder ist das ein selbst erstelltes Rezept?

      Grüße PG89
    • Hallo Zusammen,

      da das Thema hier noch nicht so richtig ins Rollen gekommen ist, versuche ich mal es nochmal anzustoßen indem ich selbst meine Quellen teile. Vielleicht inspiriert dass ja noch den ein oder anderen seine Quellen zu teilen.

      Ich suche in etwa nach solchen Seiten und habe da bisher auch schon ganz gute Rezepte gefunden:

      - Chefkoch, klar der Klassiker, aber hier gibt es auch ganz gute High Protein Rezepte, man muss halt immer danach schauen ob die auch Low Fat sind, wenn man wie ich danach sucht.
      - Nutriman.de, die haben halt sowohl High Protein (https://www.nutriman.de/rezepte/high-protein/), wie auch Low Fat Rezepte (https://www.nutriman.de/rezepte/low-fat/). Da muss man sich halt selbst die Schnittmenge daraus suchen.
      - Protein-Gerichte.de, die haben soweit ich das gesehen habe sogar ausschließlich High Protein und Low Fat Rezepte (https://protein-gerichte.de/). Allerdings habe ich auch da schon die meisten Rezepte die mich ansprechen durch und suche deshalb weiterhin nach mehr.


      Nun nochmal zu meiner Grundfrage :D Habt ihr weitere Seiten, oder gerne auch Kochbücher mit High Protein, Low Fat Rezepten die ihr empfeheln könnt.
      Danke schon mal! :thumbup: