Wenn ihr ein Leben lang nur noch fünf Übungen machen dürft, welche würdet ihr wählen? (Keine kombinierten Übungen wie Stoßen oder Muscleups)
Meine:
Kreuzheben
Bankdrücken
Rudern
Frontdrücken
Klimmzüge
Meine:
Kreuzheben
Bankdrücken
Rudern
Frontdrücken
Klimmzüge
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