Servus Freunde,
habe eure Plattform nun als "heimlicher Mitleser" immer besucht
Nun dachte ich mal das ich mich mal anmelde in eurer Community.
Ich bin 29 Jahre alt und war schon seit dem 15 Lebensjahr im Studio.
Krankheitsbedingt durch den Bruch meiner Schulter
musste ich etliche Jahre auf das Training verzichten..
Jetzt seit ca 4-5 Jahren bin ich wieder richtig dran und versuche evtl 2018-2019 mal auf die Bühne zu gehen.
Trainiere 5x die Woche
Mo: Brust,Bauch
Di: Beine,Waden
Mittwoch: Schulter, Nacken, Bauch
Donnerstag:Rücken
Freitag: Arme
Zurzeit bin ich im Aufbau besser gesagt seit September
Wog zu der Diät Zeit schlappe 68kg nun bin ich rauf auf 80kg
Stofferfahrungen hab ich "noch" keine
Liebe Grüße und ein schönen Samstag
LG
Dani
habe eure Plattform nun als "heimlicher Mitleser" immer besucht
Nun dachte ich mal das ich mich mal anmelde in eurer Community.
Ich bin 29 Jahre alt und war schon seit dem 15 Lebensjahr im Studio.
Krankheitsbedingt durch den Bruch meiner Schulter
musste ich etliche Jahre auf das Training verzichten..Jetzt seit ca 4-5 Jahren bin ich wieder richtig dran und versuche evtl 2018-2019 mal auf die Bühne zu gehen.
Trainiere 5x die Woche
Mo: Brust,Bauch
Di: Beine,Waden
Mittwoch: Schulter, Nacken, Bauch
Donnerstag:Rücken
Freitag: Arme
Zurzeit bin ich im Aufbau besser gesagt seit September
Wog zu der Diät Zeit schlappe 68kg nun bin ich rauf auf 80kg
Stofferfahrungen hab ich "noch" keine
Liebe Grüße und ein schönen Samstag
LG
Dani
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