Gestern im Fernsehen lief eine Dokumentation zu dem Thema, im test waren zwei Probanden die von Körpergröße und Gewicht gleich waren beide bekamen die selbe Kalorien Zufuhr.
Einer ernährte sich fast überwiegend mit Zucker und kaum Fett der andere umgekehrt.
Am Ende des Tests gestellte sich heraus das nach einigen Wochen der Teilnehmer mit der überwiegend Zuckerreichen Ernährung über 8kg zugenommen hatte!
Wie kann das sein wenn doch bisher ausschließlich die Kalorien Bilanz Aufschlag geben ist über das verlieren oder zunehmen von Gewicht?
Wenn ich die Dokumentation finde verlinke ich sie.
Einer ernährte sich fast überwiegend mit Zucker und kaum Fett der andere umgekehrt.
Am Ende des Tests gestellte sich heraus das nach einigen Wochen der Teilnehmer mit der überwiegend Zuckerreichen Ernährung über 8kg zugenommen hatte!
Wie kann das sein wenn doch bisher ausschließlich die Kalorien Bilanz Aufschlag geben ist über das verlieren oder zunehmen von Gewicht?
Wenn ich die Dokumentation finde verlinke ich sie.
Alias dirtmcgirt