Loco´s Log

Loco · 18. Mai 2017, 21:11

Hey Freunde,

habe mich ja schon vor einiger Zeit Vorgestellt, für all die vergessen haben wer ich bin verklinke ich hier meine Vorstellung:
Loco sagt Hey

Ich will euch hier meinen Log präsentieren, inklusiver kompletter Planung und Bildern.

Ich fange einfach direkt mal mit der Planung an. Ist als Tagesablauf / EP wie auch immer aufgebaut.

Spoiler anzeigen

So weiter geht es mit meinem Trainingsplan:

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So zu guter letzt gibt es ein Blutbild im Anhang.

Es wird täglich ein kleines Update geben in dem ich kurz schreibe wie es mir geht und wie das Training war.
Außerdem Wöchentlich ein großes mit Bildern und Maßen sowie Gewicht.

Start ist morgen Früh.
Hier schon mal Bilder und Gewicht. (Maße kommen morgen im Laufe des Tages brauche noch ein Maßband

)

Gewicht: 103 Kg
Bilder: Siehe Anhang

Freue mich auf Kritik und Feedback

PublicAgent · 18. Mai 2017, 21:32

Hey, gut strukturiert alles in allem.

Hab paar fragen:
Bist du sicher, dass du den Plan durchziehen willst und auch durchziehen kannst?
Willst du wirklich so krass die Chemiekeule fahren? Finde das persönlich schon heftig.

Vor allem hinsichtlich deiner Bilder und deiner aktuellen Form. Da ist noch extrem viel Luft nach oben. Ich denke du könntest weitaus gesünder und natürlicher cutten.

Aber nichtsdestotrotz viel Erfolg. Hoffe du bleibst gesund

Steve Austin · 18. Mai 2017, 21:36

Ich bin ernsthaft gespannt, werde das hier verfolgen.
Auf jedenfall straffer Fahrplan.
Zieh durch, möge die Disziplin dein Begleiter sein.

lodl · 18. Mai 2017, 22:01

sehr guter Log bin dabei, schau mal ob du so viel Exemestan überhaupt brauchst. Hört sich nach einen sehr straffen Plan an, aber ich denke du wirst dir das gut überlegt haben wenn du Fragen hast dann Feuer raus wir werden doch unterstützen.

Viel Erfolg und gib Gas.

CLS · 18. Mai 2017, 22:02

Haha man erkennt direkt wer den Plan gemacht hat

Hast jemand guten in der Hinterhand

An der Planung gibt es nicht viel auszusetzen, dennoch ein paar Sachen von mir:

- Ari vielleicht sogar höher dossieren zwecks KFA
- Hol dir auf jeden fall noch Tamox zu Not, schadet nicht es griffbereit zu haben.
- All in one Vitamine und Zink wären auch nicht schlecht.

Ansonsten super, Vergiss nicht viel zu Trinken.

Auf jeden fall hartes Programm, gerade jetzt bei dem Wetter mit DNP.
Wenn du das wirklich so durch ziehst wirst du schon nach 4 Wochen Wahnsinnige Ergebnisse erzielen.

Werde auf jeden fall Spannend mit verfolgen was so passiert.

EDIT:
Gutes Blutbild

tattoo-freak · 18. Mai 2017, 22:31

Zitat: will anfangen zu trainieren

Bin ich eigentlich der einzige hier, der es bedenklich findet mit mehr oder minder bescheidener bzw keiner trainingserfahrung und bei der form so ne geschütze aufzufahren

Gut strukturiert auf jeden fall, aber ich persönlich würde an deiner stelle den ganzen kram draußen lassen und erstmal halbes jahr oder so konsequent natty durchziehen, bevor ich anfang mir was einzubauen :!:

Wegen mir mit eca, aber den rest würde ich mir unbedingt für später aufsparen....

PublicAgent · 18. Mai 2017, 22:35

Ich an seiner Stelle würde es nicht machen.

Aber ist sein Weg

Wenn er wirklich will, dann kann er auch. Ist sein Körper und sein gutes Recht, ihm das an zu tun.

crashbandicot · 18. Mai 2017, 22:44

finde ich auch mehr als fahrlässig soll erst mal ein Jahr(e) natty bleiben ohne jetzt zu beleidigen aber er sieht jetzt nicht so aus als ob er sportliche Ambitionen hat. Ich mein war viel fetter aber die meisten hören halt wieder auf und die,wenigstens bleiben konsequent dabei und dann so eine hardcore scheisse zu fahren ist schon mutig aber auch viel zu früh

CLS · 18. Mai 2017, 22:52

Wo ist der unterschied ob er Erfahrung mit dem Training hat oder nicht ?
Warum soll er ein Jahr natural verschwenden ?

Wäre ich er würde ich es genau so machen.
@Crash du sagst selber du warst früher Fett, also weiß du ja wie lange es dauert bis man halbwegs zufrieden ist.

Sehe schon wieder eine ellenlange Diskussion ( Was ich gut finde) aber dann bitte in nem anderen Thread.

Hellfire · 18. Mai 2017, 23:06

haha 11:00 Uhr aufstehen, scheiß Leben geht mir genauso

Ganz schöne Geschütze die du da ballerst, T3/DNP/Clen. Traut sich in dieser Kombi bestimmt nicht jeder.

An DNP dachte ich auch schon mal is mir aber echt zu krass vllt. an Vergiftung und Überhitzung zu verenden.
DNP braucht schon Erfahrung bei Komplikationen kann dir niemand mehr helfen. Was ich dir nicht wünsche aber wenn es soweit kommen sollte werden die versuchen deinen Körper zu kühlen und zusehen wie du jämmerlich dem tot in die Hände fällst.

PS: überlege dir nochmals den Gebrauch von DNP!

tattoo-freak · 18. Mai 2017, 23:21

Will hier garantiert nich einen auf moralapostel machen. Soll sich jeder so schnell oder langsam ins grab bringen, wie ers für richtig hält. Er hat nach unsrer meinung dazu gefragt und meine meinung ist, dass ers lassen sollte :!:

Das ist schon heftig was er da vor hat und er scheint ja nun nicht wirklich der fitteste zu sein. Totaler leichtsinn in meinen augen und ziemlich fahrlässig ihn bei diesem vorhaben aktuell noch zu bekräftigen :huh:

crashbandicot · 18. Mai 2017, 23:23

der Unterschied ist dass man nicht seine Gesundheit gefährden sollte wenn man noch nicht mal weiss ab der sport wirklich die Erfüllung für einen ist

CLS · 18. Mai 2017, 23:45

crashbandicot schrieb:

der Unterschied ist dass man nicht seine Gesundheit gefährden sollte wenn man noch nicht mal weiss ab der sport wirklich die Erfüllung für einen ist

Genau darauf wollte ich hinhaus.

Es macht absolut keinen Unterscheid ob er 5 Jahre trainiert hat oder 5 Tage. Die Risiken sind immer gleich.
Das einzige was man anprangern kann ist ob es sinnvoll ist direkt am ersten Tag sowas zu machen zwecks Disziplinen und ob er in nem halben Jahr immer noch Sportbegeistert ist.
Das aber mehr so ein Ethisches ding, auf sportlichem Level ist es aber ganz egal.

Chikelele · 18. Mai 2017, 23:52

Ich bleib hier auch mal am Ball.

Viel Erfolg auf jeden Fall von mir!