Ernährung "nur" mit Shakes

    • @Greyhound was machst du mit dem Eiklar ? Ich habe das damals immer getrunken (wäre ja dann auch ein Shake) oder machst Rührei&Co.
      Ich mache auch jeden Morgen rührei und das ist für mich mittlerweile das Highlight vom Tag, freue mich schon darauf :rolleyes: ich habe endlich Gewürze lieben gelernt in der Diät.
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    • lodl schrieb:

      @Greyhound was machst du mit dem Eiklar ? Ich habe das damals immer getrunken (wäre ja dann auch ein Shake) oder machst Rührei&Co.
      Ich mache auch jeden Morgen rührei und das ist für mich mittlerweile das Highlight vom Tag, freue mich schon darauf :rolleyes: ich habe endlich Gewürze lieben gelernt in der Diät.
      Ich mache Rührei und gebe 100g Haferflocken dazu garniert mit zuckerfreiem Ketchup usw.....
      Chilli, Vegeta
      Der größte Kampf ist es sich selbst herauszufordern !!!!