Hey Leute, 
ich weiß gar nicht so richtig was ich hier schreiben soll, werde einfach mal drauf los schreiben.
Bin ehrlich gesagt schon seid über einem Jahr hier unterwegs, allerdings nur als Stiller Mitleser.
Warum ich mich erst jetzt anmelde ist eigentlich ganz leicht erklärt: Will anfangen zu Trainieren und alles aus mir raus zu holen.
Klar jetzt kommt sicher die Frage warum nicht schon vor einem Jahr als ich die initiative ergriffen hatte mich zu Informieren e.t.c
Dies ist aber auch recht leicht erklärt: War die letzten 2 Jahre mehr unterwegs als zu Hause, habe öfters in Hotels geschlafen als in meinem Bett.
In den 2 Jahren leider auch knapp 20kg zugenommen, sich 2 Jahre lang von Restaurants und Fast Food zu ernähen geht leider nicht spurlos an einem vorbei.
Klar könnte man jetzt sagen man kann sich auch außer Haus gesund ernähren, aber naja...:)
Habe so mit 15-17 Jahren schon Trainiert, natürlich früher ohne Plan e.t.c aber so ganz Fremd ist mir das Fitnessstudio nicht
Ohne eingebildet zu klingen würde ich sagen das ich mir schon ein gutes Know How angelesen habe, dies aber nur dank diesem Forum
Habe an sich auch schon meinen Diät Plan fertig, allerdings ist noch die ein oder andere Frage etwas ungeklärt, deshalb werde ich zunächst einen Frage Thread eröffnen um meine übrigen Fragen zu klären, anschließend euch meinen 20 Wöchigen Diät Plan zeigen.
Ich hoffe auf viel Feedback und viele Tipps, aber das ist denke ich in diesem Forum kein Problem.
Kurz noch zu mir:
22 Jahre
175cm
100kg
Sobald ich euch meinen Diät Log zeige folgen auch Bilder
Ach ja warum ich jetzt Anfange mit Sport: Bin ab sofort zu gut wie nicht mehr auf Reisen und beziehe in 4 Wochen eine neue Wohnung, ab dann geht es auch los mit EP und Training bis dahin habe ich ja genug Zeit mit eurer Hilfe den Feinschliff zu machen.
Edit:
Etwas habe ich vergessen, sportliche Ziele sind es einen Körper wie Erko Jun. Also schon so die Fitness Model schiene, auch wenn die nicht ganz so gut bei Hardcore BB´lern ankommt.
Vielleicht auch etwas mit mehr Muskeln und weniger Defi wir werden sehen wo meine Reise hingeht.
ich weiß gar nicht so richtig was ich hier schreiben soll, werde einfach mal drauf los schreiben.
Bin ehrlich gesagt schon seid über einem Jahr hier unterwegs, allerdings nur als Stiller Mitleser.
Warum ich mich erst jetzt anmelde ist eigentlich ganz leicht erklärt: Will anfangen zu Trainieren und alles aus mir raus zu holen.
Klar jetzt kommt sicher die Frage warum nicht schon vor einem Jahr als ich die initiative ergriffen hatte mich zu Informieren e.t.c
Dies ist aber auch recht leicht erklärt: War die letzten 2 Jahre mehr unterwegs als zu Hause, habe öfters in Hotels geschlafen als in meinem Bett.
In den 2 Jahren leider auch knapp 20kg zugenommen, sich 2 Jahre lang von Restaurants und Fast Food zu ernähen geht leider nicht spurlos an einem vorbei.
Klar könnte man jetzt sagen man kann sich auch außer Haus gesund ernähren, aber naja...:)
Habe so mit 15-17 Jahren schon Trainiert, natürlich früher ohne Plan e.t.c aber so ganz Fremd ist mir das Fitnessstudio nicht
Ohne eingebildet zu klingen würde ich sagen das ich mir schon ein gutes Know How angelesen habe, dies aber nur dank diesem Forum
Habe an sich auch schon meinen Diät Plan fertig, allerdings ist noch die ein oder andere Frage etwas ungeklärt, deshalb werde ich zunächst einen Frage Thread eröffnen um meine übrigen Fragen zu klären, anschließend euch meinen 20 Wöchigen Diät Plan zeigen.
Ich hoffe auf viel Feedback und viele Tipps, aber das ist denke ich in diesem Forum kein Problem.
Kurz noch zu mir:
22 Jahre
175cm
100kg
Sobald ich euch meinen Diät Log zeige folgen auch Bilder
Ach ja warum ich jetzt Anfange mit Sport: Bin ab sofort zu gut wie nicht mehr auf Reisen und beziehe in 4 Wochen eine neue Wohnung, ab dann geht es auch los mit EP und Training bis dahin habe ich ja genug Zeit mit eurer Hilfe den Feinschliff zu machen.
Edit:
Etwas habe ich vergessen, sportliche Ziele sind es einen Körper wie Erko Jun. Also schon so die Fitness Model schiene, auch wenn die nicht ganz so gut bei Hardcore BB´lern ankommt.
Vielleicht auch etwas mit mehr Muskeln und weniger Defi wir werden sehen wo meine Reise hingeht.
