Muskelwachstum durch verwirrte Muskeln

    • Muskelwachstum durch verwirrte Muskeln

      „Muscle Confusion“ – maximale Hypertrophie durch verwirrte Muskeln?

      wissenistkraft.de/2016/11/21/m…n/#eindeutiger-bezeichner

      "Variation im Training ist also absolut sinnvoll,vorausgesetzt, es wird im richtigen Maße und zum richtigen Zeitpunkt eingesetzt."

      Ihr könnte ja mal euren Senf dazu geben wenn Ihr wollt.
      Lieber stehend sterben, als kniend zu leben ! Wer die Welt bewegen will, sollte erst sich selbst bewegen - Sokrates -
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