Hi Leute,
folgendes ist mir jetzt schon öfters während meines Trainings aufgefallen:
Bei bestimmten Übungen bzw. Bewegungsabläufen wie bspw. Kurzhanteldrücken auf der Flach- oder Schrängbank sowie Enges Rudern im Sitzen bekomme ich Schmerzen im Unterarm. Schmerzen ist glaube ich der falsche Ausdruck dafür, es ist eher sowas wie eine Ermüdung, keine Ahnung wie ichs richtig erklären soll. Ich hoffe ihr versteht was ich meine..
Es kommt nicht jedes Mal vor wenn ich die Übungen mache, sondern nur immer wieder mal und dann auch immer gegen Ende.. Ist auch nicht so dramatisch, dass ich aufhören muss aber irgendwie komisch wenn der Unterarm mehr brennt wie die Brust?
Kann es einfach davon kommen, dass die Muskeln am Unterarm noch zu schwach bzw. keine lange Ausdauer haben dadurch dass ich noch nicht so lange trainiere?
folgendes ist mir jetzt schon öfters während meines Trainings aufgefallen:
Bei bestimmten Übungen bzw. Bewegungsabläufen wie bspw. Kurzhanteldrücken auf der Flach- oder Schrängbank sowie Enges Rudern im Sitzen bekomme ich Schmerzen im Unterarm. Schmerzen ist glaube ich der falsche Ausdruck dafür, es ist eher sowas wie eine Ermüdung, keine Ahnung wie ichs richtig erklären soll. Ich hoffe ihr versteht was ich meine..
Es kommt nicht jedes Mal vor wenn ich die Übungen mache, sondern nur immer wieder mal und dann auch immer gegen Ende.. Ist auch nicht so dramatisch, dass ich aufhören muss aber irgendwie komisch wenn der Unterarm mehr brennt wie die Brust?

Kann es einfach davon kommen, dass die Muskeln am Unterarm noch zu schwach bzw. keine lange Ausdauer haben dadurch dass ich noch nicht so lange trainiere?