Seitliches Kreuzheben und so Zirkus zerstört die Bandscheiben.
Bzw bücken und drehen. Klar was gemeint ist.
Bzw bücken und drehen. Klar was gemeint ist.
Bauchmuskeltraining !?
-
-
trainiere tatsächlich auch nie Bauch, meine Freunde hassen mich auch dafür. Meine Oberen Bauchmuskeln sieht man immer ganz gut und sobald ich mal 2-3tage wenig esse sind die unteren auch da
lodl schrieb:
bin ich der einzige hier der Bauch nicht trainiert ?
How others see you is not important - how you see yourself means everything
