Moin,
Ein Freund hat mir das Forum empfohlen, da sich hier viele Leute befinden die Ahnung haben und Tacheles reden.
Kurz zu mir; ich bin 20 Jahre alt, 78kg schwer auf 1,76m. Ich trainiere seit 5 Jahren und versuche seit kurzem meine Ernährung zu optimieren. Habe zur Zeit eine leider eine Schulter Verletzung und kann nur Beine trainieren, bin aber zuversichtlich, dass ich bald wieder angreifen kann.
Grüße NWA
Ein Freund hat mir das Forum empfohlen, da sich hier viele Leute befinden die Ahnung haben und Tacheles reden.
Kurz zu mir; ich bin 20 Jahre alt, 78kg schwer auf 1,76m. Ich trainiere seit 5 Jahren und versuche seit kurzem meine Ernährung zu optimieren. Habe zur Zeit eine leider eine Schulter Verletzung und kann nur Beine trainieren, bin aber zuversichtlich, dass ich bald wieder angreifen kann.
Grüße NWA
