HGH Timing?

    • Hallo Jungs,

      Wie das HGH funktioniert ist ja wohl bekannt.
      Und wie es angewandt wird natürlich auch...

      Nur eine Frage habe ich:

      Wenn ich ca um 8uhr aufstehe setze ich ja direkt mal nen inject.

      Ich persönlich gehe aber meistens um 10uhr ins Training...
      Und nach dem training nochmal zu injecten wäre doch denke zu früh oder?
      Wie teile ich dann die Injects auf?

      Ausserdem wollte ich nur an trainingstagen injecten,
      Reichen da 4 on 3 off?
      Mo, Di, Do, Fr wären ON
      Mi, Sa, So demnach OFF...

      Was meint ihr?

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    • Um 8 eine Injekt und um 11 finde ich ein bisschen sinnfrei.

      Nach dem Train um 11 ist klar, würde ich auch min. 2 IU setzen (bei genos).

      Den anderen Schuss dann gegen Nachmittag.


      Also garkeine inject nach dem aufstehen?

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    • Steht doch da daas du um 11 (training) und am Nachmittag machen sollst-.-


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    • Okay. Aber was heißt dann nachmittag? 16uhr? Ich kannte nur hgh morgens und mittags... hätte gedacht nach dem training wird eher verschoben.

      Hilfreich wäre zu wissen warum morgen wegfallen lassen, dann würde ich es auch besser verstehen und fürs nächste mal wissen

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    • Achso vielen dank. Wenn ich es richtig sehe braucht hgh in etwa 4 std bis es den peak erreicht... und insgesamt 11 std um komplett abzuflachen...

      D.h. wenn ich von 8-24uhr wach bin sind dass 16 std.

      Wäre da ein inject vor dem Training um ca 9uhr nicht besser oder doch um 8 und den nächsten um 15uhr?

      Oder ist pre workout garnicht gut?

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    • Dr.Curl schrieb:


      Wäre da ein inject vor dem Training um ca 9uhr nicht besser oder doch um 8 und den nächsten um 15uhr?

      Kannst du machen.

      Dr.Curl schrieb:

      Oder ist pre workout garnicht gut?

      Ist egal.


      Wenn ich es richtig verstehe ist es eher wichtig nen hohen peak, bzw hohen gehalt hgh übern ganzen tag zu haben oder?

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