Letzte Aktivitäten

  • lodl -

    Mag den Beitrag von Comerford im Thema Beschreibt euer Sexleben mit einem Film/Buch/Songtitel.

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    Es war einmal,vor langer, langer Zeit in einer fernen Galaxy......
  • Jbrare -

    Mag den Beitrag von tattoo-freak im Thema Was Kotzt euch.....

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    Tut mir ehrlich leid, mit deinen Großeltern... Scheisse ist, dass leider gerade bei alten Menschen oft kein Wert mehr auf vernünftige medizinische und pflegerische Versorgung gelegt wird. Das Problem haben wir zZt und wenn ich mich nicht um seine…
  • Comerford -

    Hat eine Antwort im Thema Was Kotzt euch.... verfasst.

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    Schluss mit Schwester! zeit.de/2014/12/kopfgeld-pflegepersonal-klinik Es gibt immer weniger intelligente junge Menschen die bereit sind unter den derzeitigen Bedingungen Pflege zu erlernen.Dementsprechend sind die Häuser gezwungen,um überhaupt noch…
  • Comerford -

    Hat eine Antwort im Thema Suche: Trainingsplan für Aufbauphase verfasst.

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    Offensichtlich ohne Kinderstube.
  • tattoo-freak -

    Hat eine Antwort im Thema Was Kotzt euch.... verfasst.

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    Tut mir ehrlich leid, mit deinen Großeltern... Scheisse ist, dass leider gerade bei alten Menschen oft kein Wert mehr auf vernünftige medizinische und pflegerische Versorgung gelegt wird. Das Problem haben wir zZt und wenn ich mich nicht um seine…
  • Jbrare -

    Hat eine Antwort im Thema Was Kotzt euch.... verfasst.

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    Zitat von tattoo-freak: „Mich kotzt an, dass man es nur noch mit unfähigen und beschränkten Vollidioten zu tun hat (Kkh und Pflegeheim) :cursing: “ Hör mir damit auf, alle 4 Großeltern sind im Heim oder Kh gestorben. Meine Großmutter(im Rollstuhlfahrerin) …
  • KleinerAlex -

    Mag den Beitrag von tattoo-freak im Thema Was freut euch, macht euch glücklich ?.

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    Heute @AUK bei seinem Wettkampf auf der DM der GDFPF kennengelernt. Der Kerl ist im realen Leben exakt so wie hier am Board, schräg und sympathisch und hat echt ne Menge Ahnung, von dem was er da macht. Respekt vor seiner Leistung heute! Natural und mit…
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Suche: Ernährungsplan Aufbauphase verfasst.

    Beitrag
    Wie hast du dich denn in den letzten 5 Jahren entwickelt? Wie war denn bisher bzw. in den letzten 5 Jahren dein Ernährungsplan?
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Suche: Trainingsplan für Aufbauphase verfasst.

    Beitrag
    Könnte mir vorstellen, dass es für unsere BB-Experten einfacher wäre mal zu lesen, was und wie du bisher trainiert hast. Übrigens wissen wir gar nichts. Nicht einmal, ob du mit oder ohne ... bist. ^^
  • tattoo-freak -

    Mag den Beitrag von Comerford im Thema Logbuch des PublicAgents.

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    Wouw, beeindruckend. Sieht richtig gut aus. Schade, dass Du die Möbel für die Wettkampfvorbereitung versetzen musstes. 8)
  • tattoo-freak -

    Hat eine Antwort im Thema Was Kotzt euch.... verfasst.

    Beitrag
    Mich kotzt an, dass man es nur noch mit unfähigen und beschränkten Vollidioten zu tun hat (Kkh und Pflegeheim) :cursing:
  • Drunkkk -

    Hat das Thema Suche: Trainingsplan für Aufbauphase gestartet.

    Thema
    Guten Tag, ich suche einen Trainingsplan für die Aufbauphase. Bin Fortgeschrittener (>5 Jahre Erfahrung) und möchte den Winter über clean aufbauen. Dazu benötige ich einen fordernden aber nützlich und durchdachten Trainingsplan. Für jeden Tipp…
  • Drunkkk -

    Hat das Thema Suche: Ernährungsplan Aufbauphase gestartet.

    Thema
    Guten Tag, ich suche dringend nach einem Ernährungsplan für die Aufbauphase. Bin Fortgeschrittener (>5 Jahre Erfahrung) und möchte clean sowie ohne zu viel Fett anzureichern Muskeln aufbauen. Für jeden Tipp oder sogar Plan wäre ich äußerst…
  • Comerford -

    Mag den Beitrag von Bruder im Thema Bruder's kleines Trainings Tagebuch.

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    Kurzhantel Drücken 60kg 12 65kg 9 65kg 8 Schulterdrücken an der Hammerstrength 3x12-15 mit 50kg Seitheben sitzend mit 10er Kurzhanteln 3x15 Liegendes Seitheben für die hintere Schulter mit 5er Kurzhanteln 3x15-20 Dips 3x15 abwechselnd mit SZ…
  • Comerford -

    Mag den Beitrag von PublicAgent im Thema Logbuch des PublicAgents.

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    Zitat von Comerford: „Wouw, beeindruckend. Sieht richtig gut aus. Schade, dass Du die Möbel für die Wettkampfvorbereitung versetzen musstes. 8) “ hat nur Platz für einen Schrank :D
  • Chikelele -

    Hat eine Antwort im Thema Logbuch des PublicAgents verfasst.

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    Brutal!! Krass, was du und Aco da zusammen bekommen habt. Viel Erfolg auf der Bühne!
  • Nubret -

    Hat eine Antwort im Thema Was Kotzt euch.... verfasst.

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    Zitat von PocoLoco: „Danke! Bin fast wieder fit! Dir auch eine gute Besserung! “ Danke auch! Bei mir wirds wohl noch lang dauern, aber ich versuch es auszuschwitzen.
  • Erstmal herzlich willkommen bei uns. Klingt so, als solltest du vorrangig erstmal ein paar Wochen den Schwerpunkt auf Ausdauer legen und wieder n bissl Kondition bekommen. Leichtes Krafttraining dann praktisch nur nebenbei mitmachen. Wenn die Kondition…
  • Nubret -

    Mag den Beitrag von PocoLoco im Thema Was Kotzt euch.....

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    Danke! Bin fast wieder fit! Dir auch eine gute Besserung!