Letzte Aktivitäten

  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Aus dem Trainingslog von AUK verfasst.

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    Nägel mit Köpfen: Im Herbst möchte ich meine Kniebeuge-RAW- Bestleistung aus dem Jahre 1995 In Höhe von 170 kg im Wettkampf übertreffen.
  • Zitat von Comerford: „Alt sein ist echt Sch...e! “ Gibt nur eine Alternative zum Altwerden und die ist noch wesentlich beschissener, mein Freund ;) Ausserdem würde ich mich wegen Maximalkraft nicht so verrückt machen. Gerade n alter Hase wie du…
  • Comerford -

    Hat eine Antwort im Thema Mein Weg zurück 3.0 oder Moving in eternity circles. verfasst.

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    Ja, Du hast Recht. Es macht aber in der Hypertrophie ebenfalls einen Unterschied,ob ich 10x 100 Kg bewege oder 10x 10 Kg. Und es kratzt zudem verdammt am Ego. :evil:
  • Zitat von Comerford: „Alt sein ist echt Sch...e! “ Gibt nur eine Alternative zum Altwerden und die ist noch wesentlich beschissener, mein Freund ;) Ausserdem würde ich mich wegen Maximalkraft nicht so verrückt machen. Gerade n alter Hase wie du…
  • Zitat von Comerford: „Alt sein ist echt Sch...e! “ Gibt nur eine Alternative zum Altwerden und die ist noch wesentlich beschissener, mein Freund ;) Ausserdem würde ich mich wegen Maximalkraft nicht so verrückt machen. Gerade n alter Hase wie du…
  • tattoo-freak -

    Hat eine Antwort im Thema Mein Weg zurück 3.0 oder Moving in eternity circles. verfasst.

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    Zitat von Comerford: „Alt sein ist echt Sch...e! “ Gibt nur eine Alternative zum Altwerden und die ist noch wesentlich beschissener, mein Freund ;) Ausserdem würde ich mich wegen Maximalkraft nicht so verrückt machen. Gerade n alter Hase wie du…
  • Comerford -

    Hat eine Antwort im Thema Mein Weg zurück 3.0 oder Moving in eternity circles. verfasst.

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    Guten Morgen. Mein heutiges Brusttraining beschreibe ich lieber nicht im Detail. Gestern hatte ich noch so viel Energie und Elan,aber als ich heute wach wurde merkte ich schon das mir vieles weh tat und ich nicht wirklich powern kann ohne mir…
  • Ana -

    Mag den Beitrag von Comerford im Thema Mein Weg zurück 3.0 oder Moving in eternity circles..

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    Update. Ich bin einigermaßen wieder in der normalen Trainingsroutine angekommen. Soll heißen,Motivation stimmt wieder und der Biss ist zurück. Die Muskulatur wirkt wieder voller und es macht Spaß zu trainieren. Bisher bin ich mit etwa 2600 Kcal…
  • AUK -

    Mag den Beitrag von Comerford im Thema Mein Weg zurück 3.0 oder Moving in eternity circles..

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    Update. Ich bin einigermaßen wieder in der normalen Trainingsroutine angekommen. Soll heißen,Motivation stimmt wieder und der Biss ist zurück. Die Muskulatur wirkt wieder voller und es macht Spaß zu trainieren. Bisher bin ich mit etwa 2600 Kcal…
  • Update. Ich bin einigermaßen wieder in der normalen Trainingsroutine angekommen. Soll heißen,Motivation stimmt wieder und der Biss ist zurück. Die Muskulatur wirkt wieder voller und es macht Spaß zu trainieren. Bisher bin ich mit etwa 2600 Kcal…
  • Comerford -

    Hat eine Antwort im Thema Mein Weg zurück 3.0 oder Moving in eternity circles. verfasst.

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    Update. Ich bin einigermaßen wieder in der normalen Trainingsroutine angekommen. Soll heißen,Motivation stimmt wieder und der Biss ist zurück. Die Muskulatur wirkt wieder voller und es macht Spaß zu trainieren. Bisher bin ich mit etwa 2600 Kcal…
  • Comerford -

    Mag den Beitrag von tattoo-freak im Thema Was esst ihr gerade?.

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    Zitat von Comerford: „Reicht für zwei Mahlzeiten. “ Für mich wäre das nur eine Mahlzeit :whistling: Frikadellen mit Haferflocken kannte ich bisher noch nicht, aber klingt saulecker und wird demnächst ausprobiert :thumbup:
  • Armstrong -

    Mag den Beitrag von Ana im Thema Was freut euch, macht euch glücklich ?.

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    Geniale Auszeit im wunderbaren (Ober) Österreich :)
  • AUK -

    Mag den Beitrag von tattoo-freak im Thema Was esst ihr gerade?.

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    Zitat von Comerford: „Reicht für zwei Mahlzeiten. “ Für mich wäre das nur eine Mahlzeit :whistling: Frikadellen mit Haferflocken kannte ich bisher noch nicht, aber klingt saulecker und wird demnächst ausprobiert :thumbup:
  • tattoo-freak -

    Hat eine Antwort im Thema Was esst ihr gerade? verfasst.

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    Zitat von Comerford: „Reicht für zwei Mahlzeiten. “ Für mich wäre das nur eine Mahlzeit :whistling: Frikadellen mit Haferflocken kannte ich bisher noch nicht, aber klingt saulecker und wird demnächst ausprobiert :thumbup:
  • tattoo-freak -

    Mag den Beitrag von Comerford im Thema Was esst ihr gerade?.

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    Frikadellen aus: 500 g Tatar 1rote Zwiebel 1Ei 30 g Haferflocken 30 g Senf 5 g Salz 5 g Paprika 2 g Thymian Prise Pfeffer In 10 g Olivenöl gebraten Reicht für zwei Mahlzeiten.Dazu jeweils 63 g Basmati.
  • AUK -

    Mag den Beitrag von Comerford im Thema Was esst ihr gerade?.

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    Frikadellen aus: 500 g Tatar 1rote Zwiebel 1Ei 30 g Haferflocken 30 g Senf 5 g Salz 5 g Paprika 2 g Thymian Prise Pfeffer In 10 g Olivenöl gebraten Reicht für zwei Mahlzeiten.Dazu jeweils 63 g Basmati.
  • Comerford -

    Hat eine Antwort im Thema Was esst ihr gerade? verfasst.

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    Frikadellen aus: 500 g Tatar 1rote Zwiebel 1Ei 30 g Haferflocken 30 g Senf 5 g Salz 5 g Paprika 2 g Thymian Prise Pfeffer In 10 g Olivenöl gebraten Reicht für zwei Mahlzeiten.Dazu jeweils 63 g Basmati.
  • PocoLoco -

    Mag den Beitrag von Ana im Thema Was freut euch, macht euch glücklich ?.

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    Geniale Auszeit im wunderbaren (Ober) Österreich :)
  • Comerford -

    Mag den Beitrag von rintintin im Thema Was freut euch, macht euch glücklich ?.

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    Morgen ausschlafen zu können...