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  • AUK -

    Hat das Bild Laufbandtraining vom 16.06.2019 hochgeladen.

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    Laufbandtraining vom 16.06.2019
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Aus dem Trainingslog von AUK verfasst.

    Beitrag
    1. Erwärmung, Rückenschule/ROM 2. KB, paused, Pause 2' 140 kg: 6 x 1, ganz entspannt 3. KH, Start alle 2', erstes richtiges Training seit der DM im April 80 kg: 6 x 8 4. Cardio auf dem LB, 5km 2' bei 7:30 2' bei 6:58 2' bei 6:31 10' bei 6:00 ...…
  • tattoo-freak -

    Mag den Beitrag von Comerford im Thema Vor Rich und Dallas.

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    Über diese Sterbeliste bin ich zufällig gestolpert. Übertreibt es nicht.Mehr ist oft auch mehr Gefahr. Mike Matarazzo: Frequent top 10 IFBB pro from 1992 to 2001. Four-time top 5 finisher at the Night of Champions. Died from a heart attack in 2014, age
  • tattoo-freak -

    Mag den Beitrag von rintintin im Thema Vor Rich und Dallas.

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    " Rather dead than average "
  • Comerford -

    Mag den Beitrag von rintintin im Thema Vor Rich und Dallas.

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    " Rather dead than average "
  • rintintin -

    Hat eine Antwort im Thema Vor Rich und Dallas verfasst.

    Beitrag
    " Rather dead than average "
  • Markus80 -

    Hat eine Antwort im Thema Dosierung Creatine; Eure Einnahme Gewohnheiten! verfasst.

    Beitrag
    Hehe wird schon gut gehen ;( ;(
  • Comerford -

    Hat das Thema Vor Rich und Dallas gestartet.

    Thema
    Über diese Sterbeliste bin ich zufällig gestolpert. Übertreibt es nicht.Mehr ist oft auch mehr Gefahr. Mike Matarazzo: Frequent top 10 IFBB pro from 1992 to 2001. Four-time top 5 finisher at the Night of Champions. Died from a heart attack in 2014, age
  • CaptnCrunch -

    Hat das Thema CBD Öl gestartet.

    Thema
    Wenn man sich die Eigenschaften von CBD Öl anschaut und das alles stimmt, dann handelt es sich hier um eine schöne Ergänzung im Supplement - Repertoire eines Bodybuilders. Ich habe es seit gestern mit im Programm. Hintergrund ist, dass ich seit ein…
  • Ana -

    Mag den Beitrag von PocoLoco im Thema Der beste Freund des Menschen.

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    Muffin :D
  • Ana -

    Mag den Beitrag von Hellfire im Thema Der beste Freund des Menschen.

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    Kinder sind raus, das Haus wird lehr da muss ein neuer Mitbewohner her. :) pumperszene.com/attachment/115…214af078f1fb41f0a6387a50d
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Aus dem Trainingslog von AUK verfasst.

    Beitrag
    Training vom 15.06.19 @McFit 86,4 kg Rücken - Arme - Cardio - Bauch 1. Latzugmaschine: 1' Pause 60 kg: 4 x 10 55 kg: 2 x 10 2. Ruderzugmaschine: 1' Pause 70 kg: 10 80 kg: 8 (max.) 70 kg: 13 (max.) 3. Butterfly Reverse: 1' Pause 60 kg: 10 70 kg: 8…
  • CaptnCrunch -

    Hat eine Antwort im Thema Tribulus terrestris verfasst.

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    Bin mal gespannt was das Blutbild sagt. Ausprobieren schadet sicher nicht. ;)
  • Shadow -

    Hat eine Antwort im Thema Tribulus terrestris verfasst.

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    Sehr schön erklärt danke dafür, ich denke TT hilft nur bei einem Testo. defizit das höher als das physische level nicht steigen wird. Ich werde nexte woche meinen Testo spiegel messen lassen immerhin bin ich jetzt 32 - und würde gerne wissen wie…