Letzte Aktivitäten

  • Jbrare -

    Mag den Beitrag von Honey Badger im Thema Honey Badgers Weg zu 240 kg und 3:30 min..

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    So, da ich den Winter Über etwas faul war, aber trotzdem Deutsche Meisterin im Classic Raw (ohne Wickelbandagen) bei der GPU geworden bin, aber mit schändlichen Lasten, werde ich mal ab und zu hier mein Training posten. Mal sehen wie regelmäßig, da…
  • d1911a1 -

    Hat eine Antwort im Thema 2er Split Rücken/Bicep Beine/Brust/Tricep verfasst.

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    Beine und Brust klingt nicht gut, sind beides große Muskeln. Besser immer ein großen und ein kleinen Muskel zu trainieren
  • d1911a1 -

    Hat eine Antwort im Thema Eure drei bevorzugten Übungen für den Bauch verfasst.

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    Bier Pizza und Rippchen
  • d1911a1 -

    Hat eine Antwort im Thema Unterarme extra Trainieren sinnvoll ? verfasst.

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    Popeye dem solltest du fragen, der kennt sich aus
  • Ironbb -

    Hat eine Antwort im Thema Ephedrin, yohi,... verfasst.

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    ja, das Defizit zum Grundumsatz war lediglich mal eine woche um zu wissen wie der Körper reagiert. Hatte dann auch einen Tag am Wochenende wieder auf höhere kcal geschraubt für einen Tag, was sich dann wiederum in der Woche drauf wieder gleich auf der…
  • tattoo-freak -

    Hat eine Antwort im Thema Rauchen + Bodybuilding verfasst.

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    Rauche leider immer noch. Menge schwankt zwischen 1/2 und 1 Packung am Tag X/
  • Comerford -

    Hat eine Antwort im Thema Ephedrin, yohi,... verfasst.

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    Wenn Dein Gewicht so stagniert und Du unter dem Grundumsatz warst,solltest Du erstmal eine oder zwei Wochen deutlich mehr essen.Im Bereich Deines Tagesbedarfs oder leicht darüber. Damit regulierst Du Deinen Umsatz wieder nach oben. Zu große Defizite…
  • Comerford -

    Hat eine Antwort im Thema Honey Badgers Weg zu 240 kg und 3:30 min. verfasst.

    Beitrag
    Ich wünsche Dir auch viel Erfolg und vor allem gute Gefühle und Freude auf dem Weg dorthin.
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Honey Badgers Weg zu 240 kg und 3:30 min. verfasst.

    Beitrag
    Viel Erfolg! :!: Bleistift statt Kugelschreiber würde sich besser radieren lassen . ;) Biathleten beim Schießen oder Letztere allgemein versuchen auch einen kleinen Puls zu bekommen. :)
  • Honey Badger -

    Hat das Thema Honey Badgers Weg zu 240 kg und 3:30 min. gestartet.

    Thema
    So, da ich den Winter Über etwas faul war, aber trotzdem Deutsche Meisterin im Classic Raw (ohne Wickelbandagen) bei der GPU geworden bin, aber mit schändlichen Lasten, werde ich mal ab und zu hier mein Training posten. Mal sehen wie regelmäßig, da…
  • Honey Badger -

    Hat eine Antwort im Thema Rauchen + Bodybuilding verfasst.

    Beitrag
    Zitat von tattoo-freak: „Zum thema: Wie die meisten hier wissen, hab ich so ziemlich alles an drogen durch und das thema mittlerweile hinter mir gelassen. Nur mit der scheiss raucherei funktioniert es iwie nicht so ganz. Deshalb für mich ganz klar,…
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Ephedrin, yohi,... verfasst.

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    Zitat von Ironbb: „... Nie mehr als -500 kcal Defizit gegessen. Teilweise bin ich sogar unter dem Grundumsatz gewesen. Dabei wurde aber auch wirklich alles getracked... EL Olivenöl 8n der Pfanne, kleinste Zutaten im Essen o.ä. Bin ich ein paar Tage…
  • Ironbb -

    Hat eine Antwort im Thema Ephedrin, yohi,... verfasst.

    Beitrag
    ... Nie mehr als -500 kcal Defizit gegessen. Teilweise bin ich sogar unter dem Grundumsatz gewesen. Dabei wurde aber auch wirklich alles getracked... EL Olivenöl 8n der Pfanne, kleinste Zutaten im Essen o.ä. Bin ich ein paar Tage unter dem Grundumsatz…
  • Honey Badger -

    Mag den Beitrag von d1911a1 im Thema Rauchen + Bodybuilding.

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    ohne rauchen bekommst besser luft mehr sauerstoff im blut mehr kraft
  • Honey Badger -

    Mag den Beitrag von PocoLoco im Thema Schnappschüsse Thread.

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    Gruß aus dem Urlaub :)
  • Honey Badger -

    Mag den Beitrag von tattoo-freak im Thema Schnappschüsse Thread.

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    Bevor der Thread endgültig verstaubt, poste ich halt mal was aktuelles von mir. Hab zwar noch nicht die Form mit der ich neue Pics posten wollte, aber sieht zumindest schon wieder besser aus als das letzte halbe Jahr :whistling:
  • Nubret -

    Mag den Beitrag von tattoo-freak im Thema Schnappschüsse Thread.

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    Bevor der Thread endgültig verstaubt, poste ich halt mal was aktuelles von mir. Hab zwar noch nicht die Form mit der ich neue Pics posten wollte, aber sieht zumindest schon wieder besser aus als das letzte halbe Jahr :whistling:
  • Nubret -

    Mag den Beitrag von PocoLoco im Thema Schnappschüsse Thread.

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    Gruß aus dem Urlaub :)
  • Nubret -

    Mag den Beitrag von Honey Badger im Thema Schnappschüsse Thread.

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    Powerlifting, the hard way!!! :D
  • Nubret -

    Mag den Beitrag von KleinerAlex im Thema Schnappschüsse Thread.

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    Zitat von KleinerAlex: „Hatte lange überlegt ob ich was hier posten soll oder nicht, hab mich jetzt aber dazu entschieden aus dem einfachen Grund dass ich mich dann auch euch gegenüber verbessern will und muss (als Forumjüngster :thumbsup: ) Bilder sind ohne…