Letzte Aktivitäten
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Jbrare -
Mag den Beitrag von CaptnCrunch im Thema Studie: Die subkutane Verabreichung von Testosteron ist SAFE.
Like (Beitrag)Eine Viole mit 10ml.....Erinnert mich an ein Gespräch vor ein paar Monaten mit einem Arbeitskollgen (hatte kurz vorher den Arbeitsplatz gewechselt). Er erzählte mir, dass er schon "gestofft" hat. Zur Person selbst: Anfang 20, ca. 175cm und knapp 70kg.… -
PublicAgent -
Mag den Beitrag von tattoo-freak im Thema Profi Wettkämpfe aktuell New York Pro 2019.
Like (Beitrag)die optik von milan sadek find ich hammer
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CaptnCrunch -
Mag den Beitrag von Armstrong im Thema Mit was für einem Plan soll ich als Anfänger zum Aufbau trainieren?.
Like (Beitrag)Beides funktioniert super, probiere im Zweifelsfall einfach aus, was dir am besten liegt. Dritte Möglichkeit wäre ein alternierender Ganzkörperplan mit 2 verschiedenen Trainingseinheiten im Wechsel, z.B. so: TE1: Kniebeuge Bankdrücken Rudern am… -
CaptnCrunch -
Hat das Thema Kur-Baukasten - Build your own cycle gestartet.
ThemaDa ja in der Regel die User hier eine geplante Kur einstellen und diese dann zerpflückt oder besser gesagt, zurecht gerückt wird, dachte ich, wieso nicht mal andersrum. Baut euch aus den unten stehenden Medis eine ordentliche Kur. Gebt an für wen… -
KleinerAlex -
Mag den Beitrag von CaptnCrunch im Thema Studie: Die subkutane Verabreichung von Testosteron ist SAFE.
Like (Beitrag)Eine Viole mit 10ml.....Erinnert mich an ein Gespräch vor ein paar Monaten mit einem Arbeitskollgen (hatte kurz vorher den Arbeitsplatz gewechselt). Er erzählte mir, dass er schon "gestofft" hat. Zur Person selbst: Anfang 20, ca. 175cm und knapp 70kg.… -
KleinerAlex -
Mag den Beitrag von Honey Badger im Thema Auf welche Supps schwört Ihr ^^.
Like (Beitrag)Zitat von KleinerAlex: „ Gibt Omega 3 Tabletten ohne beigesetztes Tocopherol, ist in meinen Augen die extra Cent Wert. “ Ist richtig, in den normalen 1 g Gelcaps sind meistens 10 mg, gibt welche mit nur 1 mg auf 1 g und sogar welche komplett ohne.… -
lopilachs -
Mag den Beitrag von Armstrong im Thema Mit was für einem Plan soll ich als Anfänger zum Aufbau trainieren?.
Like (Beitrag)Beides funktioniert super, probiere im Zweifelsfall einfach aus, was dir am besten liegt. Dritte Möglichkeit wäre ein alternierender Ganzkörperplan mit 2 verschiedenen Trainingseinheiten im Wechsel, z.B. so: TE1: Kniebeuge Bankdrücken Rudern am… -
tattoo-freak -
Mag den Beitrag von AUK im Thema Aus dem Trainingslog von AUK.
Like (Beitrag)Training am 20.05.19 KB: 100 kg 1 x 6
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CaptnCrunch -
Mag den Beitrag von AUK im Thema Aus dem Trainingslog von AUK.
Like (Beitrag)Training am 20.05.19 KB: 100 kg 1 x 6 -
AUK -
Hat eine Antwort im Thema Aus dem Trainingslog von AUK verfasst.
BeitragTraining am 20.05.19 KB: 100 kg 1 x 6 -
AUK -
Hat eine Antwort im Thema Aus dem Trainingslog von AUK verfasst.
BeitragTraining Sonntag 19.05.19 BD sauber unten, oben ohne vollständige Streckung: je 10 Wdhg. 50 kg im 1. Satz immer 2,5 kg drauf 60 kg im 5. und letzten Satz Start alle 1' Gesamttrainingszeit BD also ca. 4 Minuten 30 Sekunden plus Erwärmung und… -
tattoo-freak -
Mag den Beitrag von Armstrong im Thema Mit was für einem Plan soll ich als Anfänger zum Aufbau trainieren?.
Like (Beitrag)Beides funktioniert super, probiere im Zweifelsfall einfach aus, was dir am besten liegt. Dritte Möglichkeit wäre ein alternierender Ganzkörperplan mit 2 verschiedenen Trainingseinheiten im Wechsel, z.B. so: TE1: Kniebeuge Bankdrücken Rudern am… -
Chikelele -
Mag den Beitrag von tattoo-freak im Thema Mit was für einem Plan soll ich als Anfänger zum Aufbau trainieren?.
Like (Beitrag)Ich persönlich finde ja eher dass n klassischer 3er Split Push/Pull/Beine mehr Sinn macht, vor allem was die Regeneration angeht. Natürlich unter anderem auch abhängig wie oft die Woche trainiert wird. Aber was einem besser liegt, muss sowieso jeder… -
Chikelele -
Mag den Beitrag von Armstrong im Thema Mit was für einem Plan soll ich als Anfänger zum Aufbau trainieren?.
Like (Beitrag)Beides funktioniert super, probiere im Zweifelsfall einfach aus, was dir am besten liegt. Dritte Möglichkeit wäre ein alternierender Ganzkörperplan mit 2 verschiedenen Trainingseinheiten im Wechsel, z.B. so: TE1: Kniebeuge Bankdrücken Rudern am… -
CaptnCrunch -
Hat eine Antwort im Thema Was Kotzt euch.... verfasst.
BeitragDas ich jetzt zur Arbeit muss. Zudem letzte Nacht nicht schlafen können. Erst um 5Uhr gingen die Lichter aus, daher heute morgen auch das Armtraining ausgefallen....Nicht schön...
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tattoo-freak -
Hat eine Antwort im Thema Was Kotzt euch.... verfasst.
BeitragDass bei mir immer alles anfängt kompliziert zu werden, je besser es läuft. Hab echt n Talent mich in die unmöglichste Scheisse zu manövrieren
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Shadow -
Hat eine Antwort im Thema Auf welche Supps schwört Ihr ^^ verfasst.
BeitragKreatin & Beta Alanin -
CaptnCrunch -
Mag den Beitrag von Comerford im Thema Push / Pull / Beine.
Like (Beitrag)Nein.