Letzte Aktivitäten

  • leukosilk23 -

    Hat eine Antwort im Thema Erfahrungen mit Phenibut verfasst.

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    Phenibut fällt auf alle Fälle in den Anwendungsbereich des NPSG, da es sich bei der Substanz weder um ein Betäubungsmittel, noch um ein in Deutschland verwendetes Arzneimittel handelt. Wenn wir uns die Strukturformel von Phenibut anschauen, dann ist…
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Aus dem Trainingslog von AUK verfasst.

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    KW 33 13. - 19. August 2018 - Beintraining 1. Einheit: KB: Pause 3 - 4' 2 Arbeitssätze 152,5 kg: 6 5 Herausheben/Einnehmen der Startposition: : Pause: 3' 170 kg 175 kg 180 kg KB Paused mit Gürtel in der Multipresse: Pause 3' 110,0 kg: 6 115,0 kg:…
  • Ana -

    Hat eine Antwort im Thema Was esst ihr gerade? verfasst.

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    Yesssssss! 8o :thumbup: :thumbsup: Aber Moment, heißt das dann zwei Wochen ohne Tattoo?! ?( Ne, oder?! ;(
  • tattoo-freak -

    Hat eine Antwort im Thema Was esst ihr gerade? verfasst.

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    Zitat von Ana: „;( Samstag + Baustelle + vegane-bio-dinkel-doppelkekse.....genieß den Sonntag! ;) 8o “ Werd ich... ausserdem noch den Montag, den Dienstag und danach die 2 Wochen am Strand :D
  • tattoo-freak -

    Mag den Beitrag von Ana im Thema Was esst ihr gerade?.

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    ;( Samstag + Baustelle + vegane-bio-dinkel-doppelkekse.....genieß den Sonntag! ;) 8o
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Was esst ihr gerade? verfasst.

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    Zitat von Ana: „;( Samstag + Baustelle + vegane-bio-dinkel-doppelkekse.....genieß den Sonntag! ;) 8o “ ...bei einem harten Training...... :thumbsup: Dann bekommste großen Hunger auf noch mehr Kekse...... ;)
  • Ana -

    Hat eine Antwort im Thema Was esst ihr gerade? verfasst.

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    ;( Samstag + Baustelle + vegane-bio-dinkel-doppelkekse.....genieß den Sonntag! ;) 8o
  • tattoo-freak -

    Hat eine Antwort im Thema Was esst ihr gerade? verfasst.

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    wollt hier auf meiner baustelle eigentlich nur was süsses zum kaffee ;(
  • tattoo-freak -

    Mag den Beitrag von Ana im Thema Was esst ihr gerade?.

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    Zitat von tattoo-freak: „vegane-bio-dinkel-doppelkekse X/ “ Das klingt aber nach einer üblen Strafe.... ^^ Was hast du denn verbrochen?!
  • Comerford -

    Mag den Beitrag von Ana im Thema Was esst ihr gerade?.

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    Zitat von tattoo-freak: „vegane-bio-dinkel-doppelkekse X/ “ Das klingt aber nach einer üblen Strafe.... ^^ Was hast du denn verbrochen?!
  • Ana -

    Hat eine Antwort im Thema Was esst ihr gerade? verfasst.

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    Zitat von tattoo-freak: „vegane-bio-dinkel-doppelkekse X/ “ Das klingt aber nach einer üblen Strafe.... ^^ Was hast du denn verbrochen?!
  • tattoo-freak -

    Hat eine Antwort im Thema Was esst ihr gerade? verfasst.

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    vegane-bio-dinkel-doppelkekse X/
  • itest -

    Mag den Beitrag von Bassliner im Thema Ich möchte meine erste Kur starten.

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    Also paul würde mit 500mg die Woche starten, also sozusagen 250mg alle 3,5 Tage. Am besten 2 feste Tage in der Woche wie z.b. Dienstag und Freitag.
  • Steve Austin -

    Mag den Beitrag von PublicAgent im Thema Athleten News Evan Centopani "Neuigkeiten".

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    youtube.com/watch?v=WH0nGP-ugys Dieses Seminar ist sehr sehr sehenswert und wirklich lehrreich. Ich liebe seinen nüchternen Ansichten! Allerdings von 2014.
  • AUK -

    Mag den Beitrag von KleinerAlex im Thema Frühstück für Morgenmuffel.

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    Zitat von AUK: „Zitat von DagoDuck: „4-5 Eier in die Pfanne. 5min fertig. “ Frühstück ohne Kohlenhydrate, das ist nichts für mich. :) “ dann dazu 2 (oder mehr) vollkorntoast/-brot oder Kartoffeln/Nudeln vom Vortag mit in die Pfanne hauen :thumbup:
  • KleinerAlex -

    Hat eine Antwort im Thema Frühstück für Morgenmuffel verfasst.

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    Zitat von AUK: „Zitat von DagoDuck: „4-5 Eier in die Pfanne. 5min fertig. “ Frühstück ohne Kohlenhydrate, das ist nichts für mich. :) “ dann dazu 2 (oder mehr) vollkorntoast/-brot oder Kartoffeln/Nudeln vom Vortag mit in die Pfanne hauen :thumbup:
  • PublicAgent -

    Hat eine Antwort im Thema Athleten News Evan Centopani "Neuigkeiten" verfasst.

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    youtube.com/watch?v=WH0nGP-ugys Dieses Seminar ist sehr sehr sehenswert und wirklich lehrreich. Ich liebe seinen nüchternen Ansichten! Allerdings von 2014.
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Aus dem Trainingslog von AUK verfasst.

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    Nachtrag vom 2. Juni 2018 Kniebeuge-Plan, mittlerweile abgearbeitet bzw. derzeit schon übertroffen :) alles in früheren Einträgen hier nachzulesen.... KW 10 Wettkampf: 150 - 160 - 163 gescheitert, also 160 im Protokoll KW 11 Paused Squats 6 x 10…
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Frühstück für Morgenmuffel verfasst.

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    Zitat von DagoDuck: „4-5 Eier in die Pfanne. 5min fertig. “ Frühstück ohne Kohlenhydrate, das ist nichts für mich. :)
  • DagoDuck -

    Hat eine Antwort im Thema Frühstück für Morgenmuffel verfasst.

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    4-5 Eier in die Pfanne. 5min fertig.