Letzte Aktivitäten

  • PocoLoco -

    Mag den Beitrag von crashbandicot im Thema Poco`s Trainingstagebuch.

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    Zitat von PocoLoco: „So, ich lebe noch! Heute wurde mein Muskelriss operiert. Dabei wurde der riss vom Brustmuskel mit einem Dübel im Oberarmknochen fixiert. OP verlief gut. Es war fraglich ob er den unteren Anteil auch wieder hinbekommt. Konnte den…
  • tattoo-freak -

    Mag den Beitrag von Nubret im Thema Aus dem Trainingslog von AUK.

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    Zitat von AUK: „Erstes kleines Update: In allen drei Disziplinen (m)einen neuen DR versucht. Wie erwartet nur in der Kniebeuge geschafft. Mehr später. Großen Dank an meinen Unterstützer Tattoo. “ "Nur" Rekord bei der Kniebeuge :D Herzlichen…
  • tattoo-freak -

    Mag den Beitrag von AUK im Thema Aus dem Trainingslog von AUK.

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    Ich habe wegen ausgelebter Differenzen zum derzeit bestehenden Regelwerk der internationalen Dachorganisation WDFPF und damit zum Präsidenten meine Mitgliedschaft in diesem Verband sofort gekündigt. Einige Details werde ich später…
  • tattoo-freak -

    Hat eine Antwort im Thema Road to She-Hulk. Oder so. verfasst.

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    Zitat von Nelia: „(Krebs) und jetzt macht mir jede "uh-oh wir machen jetzt erstmal ein Blutbild"-Aussage psychisch mehr zu schaffen, als die eigentliche Erkrankung “ Kenn ich. Bin eigentlich das ganze Jahr über tiefenentspannt und denk nich gross…
  • tattoo-freak -

    Mag den Beitrag von Nelia im Thema Road to She-Hulk. Oder so..

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    Gesundheitlich gehts wieder bergauf. Der Schreck sitzt aber ganz schön in den Knochen. Vor ein paar Jahren hat es mich gesundheitlich sehr schlimm umgenietet (Krebs) und jetzt macht mir jede "uh-oh wir machen jetzt erstmal ein Blutbild"-Aussage…
  • tattoo-freak -

    Mag den Beitrag von PocoLoco im Thema Poco`s Trainingstagebuch.

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    Könnte sein das es das tut ja. Aber auf eigene Faust wollte ich das nicht ausprobieren ob der Muskel dadurch schon früher fit ist. Schätze das merkt man nämlich erst ob er dann erneut reißt oder eben nicht ?( ;( :D Habe jetzt erstmal 6 Wochen ruhig…
  • AUK -

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    Könnte sein das es das tut ja. Aber auf eigene Faust wollte ich das nicht ausprobieren ob der Muskel dadurch schon früher fit ist. Schätze das merkt man nämlich erst ob er dann erneut reißt oder eben nicht ?( ;( :D Habe jetzt erstmal 6 Wochen ruhig…
  • PocoLoco -

    Hat eine Antwort im Thema Poco`s Trainingstagebuch verfasst.

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    Könnte sein das es das tut ja. Aber auf eigene Faust wollte ich das nicht ausprobieren ob der Muskel dadurch schon früher fit ist. Schätze das merkt man nämlich erst ob er dann erneut reißt oder eben nicht ?( ;( :D Habe jetzt erstmal 6 Wochen ruhig…
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Aus dem Trainingslog von AUK verfasst.

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    Zur DM am letzten Wochenende Mit 89,2 kg lag ich sehr gut. Konnte unbeschwert das erste Frühstück einnehmen und hatte trotzdem noch Luft auf der Waage. Nach der Waage das zweite Frühstück. Optimal, dass ich dann erst in der 2. Gruppe starten musste.…
  • crashbandicot -

    Hat eine Antwort im Thema Poco`s Trainingstagebuch verfasst.

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    Zitat von PocoLoco: „So, ich lebe noch! Heute wurde mein Muskelriss operiert. Dabei wurde der riss vom Brustmuskel mit einem Dübel im Oberarmknochen fixiert. OP verlief gut. Es war fraglich ob er den unteren Anteil auch wieder hinbekommt. Konnte den…
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Aus dem Trainingslog von AUK verfasst.

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    Erstmal zum Alltag: Training vom 13.09.19, ein Freitag ;) 1. Rückenschule 2. KB paused: 170 kg: 10 x 1 3. Absenken 200 kg: 1x 220 kg: 1x 4. Hackenschmidt: 120 kg: 3 x 5 5. Latziehen: 60 kg: 3 x 10 6. Ruderzugmachine: 70 kg: 3 x 10 7. Butterfly
  • Ana -

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    Gesundheitlich gehts wieder bergauf. Der Schreck sitzt aber ganz schön in den Knochen. Vor ein paar Jahren hat es mich gesundheitlich sehr schlimm umgenietet (Krebs) und jetzt macht mir jede "uh-oh wir machen jetzt erstmal ein Blutbild"-Aussage…
  • rintintin -

    Mag den Beitrag von Nelia im Thema Road to She-Hulk. Oder so..

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    Gesundheitlich gehts wieder bergauf. Der Schreck sitzt aber ganz schön in den Knochen. Vor ein paar Jahren hat es mich gesundheitlich sehr schlimm umgenietet (Krebs) und jetzt macht mir jede "uh-oh wir machen jetzt erstmal ein Blutbild"-Aussage…
  • AUK -

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    Zitat von Nubret: „Ja, ich meine Rekord oder deutscher Meister oder ähnliches. Ich habe von KIndheit an alle paar Jahre die Sportarten gewechselt, von Fußball über Tennis, Basketball. Dann verschiedene Kampfsportarten ausprobiert und das…
  • Nubret -

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    Ja, ich meine Rekord oder deutscher Meister oder ähnliches. Ich habe von KIndheit an alle paar Jahre die Sportarten gewechselt, von Fußball über Tennis, Basketball. Dann verschiedene Kampfsportarten ausprobiert und das Fitnessstudio kam auch noch…
  • AUK -

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    Zitat von Nubret: „Zitat von AUK: „Erstes kleines Update: In allen drei Disziplinen (m)einen neuen DR versucht. Wie erwartet nur in der Kniebeuge geschafft. Mehr später. Großen Dank an meinen Unterstützer Tattoo. “ "Nur" Rekord bei der Kniebeuge :D
  • Nubret -

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    Training von 26.08.19 Habe mich schnell vor dem grossen Wolkenbruch am Abend ans Eisen gerettet und schnell das Wichtigste beim vorletzten BD-Training und Co. absolviert. Schnell, weil mir nachmittags ein Obdachloser ins Rennrad gestürzt ist, der…
  • Nubret -

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    Training vom 25.08.19 - mein stärkstes Beintraining jemals 1. ROM und Rückenschule 2. KB: 170,0 kg: 1 175,0 kg: Blickrichtung während des Versuches geändert, ................ Gleichgewicht verloren, auf die Notablage gefallen :D 175,0 kg: 1 177,5 kg:…
  • AUK -

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    Zitat von AUK: „Erstes kleines Update: In allen drei Disziplinen (m)einen neuen DR versucht. Wie erwartet nur in der Kniebeuge geschafft. Mehr später. Großen Dank an meinen Unterstützer Tattoo. “ "Nur" Rekord bei der Kniebeuge :D Herzlichen…
  • Nubret -

    Mag den Beitrag von Nelia im Thema Road to She-Hulk. Oder so..

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    Gesundheitlich gehts wieder bergauf. Der Schreck sitzt aber ganz schön in den Knochen. Vor ein paar Jahren hat es mich gesundheitlich sehr schlimm umgenietet (Krebs) und jetzt macht mir jede "uh-oh wir machen jetzt erstmal ein Blutbild"-Aussage…