Letzte Aktivitäten

  • AUK -

    Mag den Beitrag von Comerford im Thema Unterarme extra Trainieren sinnvoll ?.

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    Griffkraft und Unterarmtraining sind je nach Zielsetzung wichtig. Ich trainiere meine Griffkraft regelmäßig,z.B. bei Farmers Walk oder mit CoC Training. Für Deadlifts oder Rudern mit der Langhantel,lässt sich dann diese Kraft gut…
  • Comerford -

    Hat eine Antwort im Thema Unterarme extra Trainieren sinnvoll ? verfasst.

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    Griffkraft und Unterarmtraining sind je nach Zielsetzung wichtig. Ich trainiere meine Griffkraft regelmäßig,z.B. bei Farmers Walk oder mit CoC Training. Für Deadlifts oder Rudern mit der Langhantel,lässt sich dann diese Kraft gut…
  • Honey Badger -

    Hat eine Antwort im Thema Was Kotzt euch.... verfasst.

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    Zitat von AUK: „Zitat von Honey Badger: „Zitat von Steve Austin: „ “ “ Wie bekomme ich diese Zitate gelöscht? Wenn ich nur das letzte zitieren will? Ich kann zwar den Inhalt löschen aber nicht die Zitatkästchen. Die 40 h habe ich durchschnittlich nach…
  • Honey Badger -

    Hat eine Antwort im Thema Was freut euch, macht euch glücklich ? verfasst.

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    Zitat von AUK: „@Honey Du liegst zwar nicht richtig, aber wie geschmeidig du versuchst jedes (un-)scheinbare "Stöckchen" zu überspringen ist schon beachtlich. Jedenfalls musste ich beim Lesen mehr als Schmunzeln. Obwohl wir, wie jeder aufmerksamer…
  • Bassliner -

    Hat eine Antwort im Thema Guten Tag verfasst.

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    willkommen!
  • Bassliner -

    Mag den Beitrag von tattoo-freak im Thema Meine erste Kur - Bitte um Unterstützung.

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    60kg auf 178cm? Du brauchst keine Kur sondern was gescheites zum Essen! Dann bei der ersten Kur noch Tren mit rein, ernsthaft? Alles weitere spar ich mir hier jetzt einfach mal und mach direkt dicht...
  • Chikelele -

    Mag den Beitrag von Comerford im Thema Was freut euch, macht euch glücklich ?.

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    Mein Gewichtsdiagramm der letzten sechs Monate. pumperszene.com/attachment/114…52b8a1cd817fa925958d237c2
  • AUK -

    Mag den Beitrag von tattoo-freak im Thema Auf welche Supps schwört Ihr ^^.

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    Mal ganz im Ernst, ihr nervt alle beide so n bissl! Ich hab noch nie soviel off-topic Content in Beiträgen gelesen, wie von euch in letzter Zeit. Im Zitieren seid ihr beide ganz groß dabei und man muss eure Beiträge prinzipiell erstmal scrollen.…
  • tattoo-freak -

    Hat eine Antwort im Thema Auf welche Supps schwört Ihr ^^ verfasst.

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    Mal ganz im Ernst, ihr nervt alle beide so n bissl! Ich hab noch nie soviel off-topic Content in Beiträgen gelesen, wie von euch in letzter Zeit. Im Zitieren seid ihr beide ganz groß dabei und man muss eure Beiträge prinzipiell erstmal scrollen.…
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Was esst ihr gerade? verfasst.

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    Kartoffeln, Spinat, Ajvar, Pute, Leinsamen ... wie eine Jungzellenkur :)
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Was freut euch, macht euch glücklich ? verfasst.

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    @Honey Du liegst zwar nicht richtig, aber wie geschmeidig du versuchst jedes (un-)scheinbare "Stöckchen" zu überspringen ist schon beachtlich. Jedenfalls musste ich beim Lesen mehr als Schmunzeln. Obwohl wir, wie jeder aufmerksamer Leser weiss, in zwei…
  • Honey Badger -

    Hat eine Antwort im Thema Auf welche Supps schwört Ihr ^^ verfasst.

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    Zitat von AUK: „Zitat von Honey Badger: „Zitat von AUK: „Zitat von Nubret: „Zitat von Honey Badger: „ “ “ “ “ Eh Honey, du hast recht,es stand in deinen Worten schon da. jippi yeah :thumbsup: PS: Ich habe mal wieder schwarz geschrieben...... Tattoo
  • Honey Badger -

    Hat eine Antwort im Thema Auf welche Supps schwört Ihr ^^ verfasst.

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    Zitat von Nubret: „ “ Wie bekomme ich eigentlich diese scheiß leere Zitatscheiße hier weg? Zitat von Nubret: „Wow, danke für die ausführliche Antwort und die Erklärungen Honey Badger. Mit dem Spray meinte ich allgemein in der…
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Auf welche Supps schwört Ihr ^^ verfasst.

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    Zitat von Honey Badger: „Zitat von AUK: „Zitat von Nubret: „Zitat von Honey Badger: „ “ “ Wenn mich meine alternden grauen Zellen nicht ganz im Stich lassen,in den Neunzigern nahm man zB Neurothioct in bestimmten Fällen für die…
  • Honey Badger -

    Hat eine Antwort im Thema Auf welche Supps schwört Ihr ^^ verfasst.

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    Zitat von AUK: „Zitat von Nubret: „Zitat von Honey Badger: „ “ “ Wenn mich meine alternden grauen Zellen nicht ganz im Stich lassen,in den Neunzigern nahm man zB Neurothioct in bestimmten Fällen für die Supplementierung mit…
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Aus dem Trainingslog von AUK verfasst.

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    Training vom 13.12.18 @home 1. Tr. KH + 3. Tr. Nebenübungen ... alles noch auf Sparflamme :D KH: 60 kg: 6 x 10 Klimmis: 6 x 10 mit Füße :thumbsup: Rollouts: 2 x 10 Ich liebe diese Übergangszeiten:...... :)
  • Honey Badger -

    Mag den Beitrag von AUK im Thema Auf welche Supps schwört Ihr ^^.

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    Zitat von Honey Badger: „Aus irgendeinem Grund kann ich hier den langen Post nicht posten, irgendwas mit Fehler img. aber ich hab da nix mit img. drin. Hab den jetzt auf FB zwischengespeichert, also Messenger meinem Freund geschickt^^ Woran liegt es?…
  • Honey Badger -

    Hat eine Antwort im Thema Unterarme extra Trainieren sinnvoll ? verfasst.

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    Zitat von tattoo-freak: „@Honey Badger Ich glaub das mach keinen Unterschied ob richtiges Forum oder überhaupt noch geantwortet wird, der Kollege ist seit 6 Monaten nicht mehr online gewesen :whistling: “ Ja, ich habe nicht geguckt, aber ich habe mir sowas…
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Auf welche Supps schwört Ihr ^^ verfasst.

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    Zitat von Nubret: „Zitat von Honey Badger: „Krank werde ich seit Jahren nicht. DiesesJahr zum ersten mal nch 3 Jahren wieder erkältet gewesen (desinfiziere mir auch jedes mal vor dem Training meine Hantelstange mit so Papier aus dem Cardiobereich,…
  • Nubret -

    Hat eine Antwort im Thema Auf welche Supps schwört Ihr ^^ verfasst.

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    Wow, danke für die ausführliche Antwort und die Erklärungen Honey Badger. Mit dem Spray meinte ich allgemein in der Öffentlichkeit, wie beim Einkaufen im Supermarkt. Ich stell mich nicht so gern mit einem Spray an die Einkaufswagen und sprüh den…