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  • Dallmayr -

    Mag den Beitrag von AUK im Thema Aus dem Trainingslog von AUK.

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    Zitat von Nelia: „Richtig heftig. Und ich dachte heute morgen meine 140kg wären megakrass. :D Die 200 fallen bei der NDM! “ Liebe Nelia, deine 140 kg sind absolut spitze. Super!* siehe hier Aber eher fließt das Wasser von der Nordsee ins Gebirge, als…
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Aus dem Trainingslog von AUK verfasst.

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    Zitat von Nelia: „Richtig heftig. Und ich dachte heute morgen meine 140kg wären megakrass. :D Die 200 fallen bei der NDM! “ Liebe Nelia, deine 140 kg sind absolut spitze. Super!* siehe hier Aber eher fließt das Wasser von der Nordsee ins Gebirge, als…
  • AUK -

    Mag den Beitrag von Nelia im Thema Aus dem Trainingslog von AUK.

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    Richtig heftig. Und ich dachte heute morgen meine 140kg wären megakrass. :D Die 200 fallen bei der NDM!
  • AUK -

    Mag den Beitrag von tattoo-freak im Thema Aus dem Trainingslog von AUK.

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    192,5.... leck mich fett =O
  • Nelia -

    Mag den Beitrag von tattoo-freak im Thema Was freut euch, macht euch glücklich ?.

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    @Dallmayr Mit der Frage nach nem Log meinte @AUK wohl eher, ob du Lust hast hier an Board eins zu führen ;) Fänd ich ebenfalls super! Freun uns immer, am Trainingsleben unsrer User teilzuhaben :thumbup:
  • Nelia -

    Hat eine Antwort im Thema Aus dem Trainingslog von AUK verfasst.

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    Richtig heftig. Und ich dachte heute morgen meine 140kg wären megakrass. :D Die 200 fallen bei der NDM!
  • tattoo-freak -

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    192,5.... leck mich fett =O
  • tattoo-freak -

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    Training am 18.10.19 KG: 89,7 Rückenschule ROM-Aufwärmung Beintraining/Rücken Bauchtraining Stretching KB: 170,0 - ohne Gürtel 180,0: 1 185,0: 1 190,0: 1 192,5: 1 PR :) KB paused: 175,0: 6 x 1 Habe mir die Videos angesehen. Die Tiefe war nicht ok. …
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Aus dem Trainingslog von AUK verfasst.

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    Training am 18.10.19 KG: 89,7 Rückenschule ROM-Aufwärmung Beintraining/Rücken Bauchtraining Stretching KB: 170,0 - ohne Gürtel 180,0: 1 185,0: 1 190,0: 1 192,5: 1 PR :) KB paused: 175,0: 6 x 1 Habe mir die Videos angesehen. Die Tiefe war nicht ok. …
  • AUK -

    Mag den Beitrag von tattoo-freak im Thema Aus dem Trainingslog von AUK.

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    Zitat von AUK: „Wenn es optimal läuft, werde ich auch mal mehr als 190 kg auflegen. “ Da ich ja bereits bei 2 deiner Wettkämpfe dabei sein konnte, macht mir das grad echt umso mehr Spass deine Fortschritte zu verfolgen. Hammer-Leistung :thumbup:
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Aus dem Trainingslog von AUK verfasst.

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    Zitat von Dallmayr: „kniebeugen war bei mir heute.. Und leg extensions.. Ich mag den Trainingtag nicht.. :/ kann das sein, dass du einen Monat nach gehst? Ist Oktober? “ Danke vielmals, darf Tattoo berichtigen. ;)
  • AUK -

    Mag den Beitrag von Dallmayr im Thema Aus dem Trainingslog von AUK.

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    kniebeugen war bei mir heute.. Und leg extensions.. Ich mag den Trainingtag nicht.. :/ kann das sein, dass du einen Monat nach gehst? Ist Oktober?
  • AUK -

    Mag den Beitrag von tattoo-freak im Thema Was freut euch, macht euch glücklich ?.

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    @Dallmayr Mit der Frage nach nem Log meinte @AUK wohl eher, ob du Lust hast hier an Board eins zu führen ;) Fänd ich ebenfalls super! Freun uns immer, am Trainingsleben unsrer User teilzuhaben :thumbup:
  • AUK -

    Mag den Beitrag von Dallmayr im Thema Was freut euch, macht euch glücklich ?.

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    190?? wow.. GZ! bin froh das ich die 140 gerade so schaffe. ;) Bin n paar Jahre jünger als Du, aber auch natural, zumindest die letzten 18 Jahre ^^ Arbeit ist bei mir auch ein Zeitfresser, gehört abgeschafft der scheiss, braucht kein Mensch, würde das…
  • Comerford -

    Hat eine Antwort im Thema Rhianon Lovelace- Deadlift mit mehr als vierfachem Körpergewicht verfasst.

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    Zitat von Dallmayr: „Super Leistung. sehr Beeindruckend, dass wären bei mir 420 Kilo.. :cursing: :thumbsup: “ Bei Eddie Hall wären das statt der 500 Kg, über 700 Kg.
  • Dallmayr -

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    Minitraining vom 16.10.19 KG 89,7 KH: 100 kg: 6 110 kg: 6 115 kg: 6 120 kg: 6 125 kg: 6 Am Wochenende dann endlich wieder KB. Wenn es optimal läuft, werde ich auch mal mehr als 190 kg auflegen. Mal sehen. .
  • Dallmayr -

    Hat eine Antwort im Thema Aus dem Trainingslog von AUK verfasst.

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    kniebeugen war bei mir heute.. Und leg extensions.. Ich mag den Trainingtag nicht.. :/ kann das sein, dass du einen Monat nach gehst? Ist Oktober?
  • tattoo-freak -

    Hat eine Antwort im Thema Aus dem Trainingslog von AUK verfasst.

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    Zitat von AUK: „Wenn es optimal läuft, werde ich auch mal mehr als 190 kg auflegen. “ Da ich ja bereits bei 2 deiner Wettkämpfe dabei sein konnte, macht mir das grad echt umso mehr Spass deine Fortschritte zu verfolgen. Hammer-Leistung :thumbup:
  • tattoo-freak -

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    Minitraining vom 16.10.19 KG 89,7 KH: 100 kg: 6 110 kg: 6 115 kg: 6 120 kg: 6 125 kg: 6 Am Wochenende dann endlich wieder KB. Wenn es optimal läuft, werde ich auch mal mehr als 190 kg auflegen. Mal sehen. .