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  • Zitat von tattoo-freak: „Zitat von SebK: „Vielleicht können ja andere User helfen?! Ich selbst betreibe wohl eher "normalen" Muskelaufbau und kann bei dem ganze Apothekerzeugs nicht wirklich weiter helfen! “ Das war jetz mal so ziemlich der…
  • Chicken and Curry -

    Hat eine Antwort im Thema Chicken and Curry Logbuch verfasst.

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    Guter Artikel, Danke dir. Und ohne Frage ja, Natrium ist definitiv wichtig! Bin bei rund 4g Natrium täglich. Solange ich die mindest Menge (1,5g) nicht unterschreite, gibt es auch keine Probs, so meine Erfahrungen. Wenn es zu wenig ist, bekomme ich…
  • Chicken and Curry -

    Mag den Beitrag von Comerford im Thema Chicken and Curry Logbuch.

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    Die Kopfschmerzen bei ketogenen Ernährungsformen entstehen durch den Glucosemangel den das Gehirn zu Beginn erleidet.Es braucht bis zu 60 g davon täglich und ist ein wahrer Zuckerjunkie.Es mag keinen Entzug seines Suchtstoffes. Das dauert so lang,wie…
  • Zitat von Chicken and Curry: „Oh haha jetzt verstehe ich erst was er meinte. Da war mein Beitrag noch blöder :D “ nee... mach dir keine sorgen, passt gerade noch :P
  • Jbrare -

    Mag den Beitrag von tattoo-freak im Thema Anabolika Kur für bestmöglichen, trockenen Aufbau.

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    Zitat von SebK: „Vielleicht können ja andere User helfen?! Ich selbst betreibe wohl eher "normalen" Muskelaufbau und kann bei dem ganze Apothekerzeugs nicht wirklich weiter helfen! “ Das war jetz mal so ziemlich der sinn-freieste Erstpost einer…
  • lodl -

    Mag den Beitrag von Honey Badger im Thema Wünsche für das nächste Gewinnspiel ?.

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    Zitat von DarkTyr: „Zitat von lodl: „evtl Mal das Protein Granulat ? “ Wäre ne Idee...ich glaub sonst testet das keiner vorher :D Das sollte eher wie Saft schmecken oder? “ Doch ich hatte es getestet, in Himbeer und Ananas. Problem ist, du musst den…
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Anabolika Kur für bestmöglichen, trockenen Aufbau verfasst.

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    Zitat von tattoo-freak: „Zitat von SebK: „Vielleicht können ja andere User helfen?! Ich selbst betreibe wohl eher "normalen" Muskelaufbau und kann bei dem ganze Apothekerzeugs nicht wirklich weiter helfen! “ Das war jetz mal so ziemlich der…
  • tattoo-freak -

    Hat eine Antwort im Thema Anabolika Kur für bestmöglichen, trockenen Aufbau verfasst.

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    Zitat von Chicken and Curry: „Oh haha jetzt verstehe ich erst was er meinte. Da war mein Beitrag noch blöder :D “ nee... mach dir keine sorgen, passt gerade noch :P
  • Oh haha jetzt verstehe ich erst was er meinte. Da war mein Beitrag noch blöder :D
  • Comerford -

    Hat eine Antwort im Thema Chicken and Curry Logbuch verfasst.

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    Die Kopfschmerzen bei ketogenen Ernährungsformen entstehen durch den Glucosemangel den das Gehirn zu Beginn erleidet.Es braucht bis zu 60 g davon täglich und ist ein wahrer Zuckerjunkie.Es mag keinen Entzug seines Suchtstoffes. Das dauert so lang,wie…
  • Chicken and Curry -

    Mag den Beitrag von AUK im Thema Chicken and Curry Logbuch.

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    Calcium/Magnesium bzw. Zink /Kupfer hättest du auch auflisten können. :) MfG
  • Chicken and Curry -

    Hat eine Antwort im Thema Chicken and Curry Logbuch verfasst.

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    Zitat von AUK: „Calcium/Magnesium bzw. Zink /Kupfer hättest du auch auflisten können. :) MfG “ Da hast du recht, habe ich ganz vergessen :) Bei Calcium/Magnesium weiß ich nur, dass es an den selben Transportprotein gebunden wird. Deswegen lieber getrennt…
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Chicken and Curry Logbuch verfasst.

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    Calcium/Magnesium bzw. Zink /Kupfer hättest du auch auflisten können. :) MfG
  • Comerford -

    Mag den Beitrag von MaxMadsen im Thema Chicken and Curry Logbuch.

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    Ich krieg immer die krise wenn ich lese kein salz. Was versprecht ihr euch davon außer aldosteron durcheinander zu bringen? Salz ist wichtig zum verstoffwechseln von Carbs fürs wohlbefinden etc.
  • Chicken and Curry -

    Hat eine Antwort im Thema Chicken and Curry Logbuch verfasst.

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    Zitat von MaxMadsen: „Und dann isst du einmal was salziges und siehst nächsten tag aus wie ein ballon. “ So etwas darf mir halt nicht passieren.
  • Chicken and Curry -

    Hat eine Antwort im Thema Chicken and Curry Logbuch verfasst.

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    Ich gebe jetzt einfach mal meine Standards durch. Fettsäuren 20% Gesättigt 40% Einfach Ungesättigte (überwiegend Ölsäure) 40% Mehrfach Ungesättigte -davon min. 50% Omega 3 und max. 50% Omega 6 Die einfach ungesättigten Fettsäuren sind nur…
  • MaxMadsen -

    Hat eine Antwort im Thema Chicken and Curry Logbuch verfasst.

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    Und dann isst du einmal was salziges und siehst nächsten tag aus wie ein ballon.
  • Chicken and Curry -

    Hat eine Antwort im Thema Chicken and Curry Logbuch verfasst.

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    Salz habe ich in der Nahrung enthalten. Ich will einen Natrium-Kalium Verhältnis haben, der zugunsten Kalium ausgelegt ist. Verhältnis liegt bei 1:4. Salzen muss man nicht, kein Plan wie man darauf kommt. Edit: Alle Essentielle Nährstoffe sind…
  • MaxMadsen -

    Hat eine Antwort im Thema Chicken and Curry Logbuch verfasst.

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    Ich krieg immer die krise wenn ich lese kein salz. Was versprecht ihr euch davon außer aldosteron durcheinander zu bringen? Salz ist wichtig zum verstoffwechseln von Carbs fürs wohlbefinden etc.
  • Zitat von SebK: „Vielleicht können ja andere User helfen?! Ich selbst betreibe wohl eher "normalen" Muskelaufbau und kann bei dem ganze Apothekerzeugs nicht wirklich weiter helfen! “ Das war jetz mal so ziemlich der sinn-freieste Erstpost einer…