Letzte Aktivitäten

  • robsondasilva -

    Hat das Thema ein Neuer gestartet.

    Thema
    Hallo! ich bin 44 Jahre alt und trainiere schon einige Jahre leider auch mit Pause dazwischen. Es würde mich freuen, hier im Forum wieder neue Anregungen und Ideen sammeln zu können bzw. auch vom Know how der Members bzw. auch gegenseitig profitieren…
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Aus dem Trainingslog von AUK verfasst.

    Beitrag
    Training Dienstag 18.06.19 Brust, Schulter ... war durch die Arbeit schön vorgewärmt, also gleich mal schnell das Training absolviert ... :thumbsup: 1. BD WK-getreu, Start alle 1' 50,0 kg: 10 60,0 kg: 10 65,0 kg: 10 80,0 kg: 1 85,0 kg: 1 90,0 kg : 1 95,0…
  • Comerford -

    Hat eine Antwort im Thema Was lest ihr gerade? verfasst.

    Beitrag
  • Comerford -

    Mag den Beitrag von rintintin im Thema Was lest ihr gerade?.

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    eben begonnen
  • Comerford -

    Hat eine Antwort im Thema Was lest ihr gerade? verfasst.

    Beitrag
    Zitat von rintintin: „eben begonnen “ Und,lohnt es?
  • CLS -

    Hat eine Antwort im Thema CBD Öl verfasst.

    Beitrag
    Zec+ CBD Öl ist super
  • CaptnCrunch -

    Hat eine Antwort im Thema Erfahrungsthread MK677 verfasst.

    Beitrag
    Zitat von Honey Badger: „Warum sollten 25 mg in diesem Fall besser als 30 mg sein? “ In sämtlichen Foren und Beiträgen schreiben sie das 25mg die optimale Dosierung wäre und man mit allem was drüber ist keinen Mehrwert hat. Was wirklich dran…
  • tattoo-freak -

    Mag das Bild Laufbandtraining vom 16.06.2019.

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    Laufbandtraining vom 16.06.2019
  • tattoo-freak -

    Hat eine Antwort im Thema Schnappschüsse Thread verfasst.

    Beitrag
    Ist ein Werwolf :D
  • tattoo-freak -

    Mag den Beitrag von Honey Badger im Thema Schnappschüsse Thread.

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    Zitat von tattoo-freak: „Defi erstmal abgeschlossen, für meine Verhältnisse lean genug. Sind inzwischen nüchtern 88,7kg. Das heisst insgesamt 3,6kg und 6cm Bauchumfang verloren, das meiste davon in den letzten 8 Wochen. Sämtliche anderen Umfänge…
  • Honey Badger -

    Mag den Beitrag von tattoo-freak im Thema Schnappschüsse Thread.

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    Defi erstmal abgeschlossen, für meine Verhältnisse lean genug. Sind inzwischen nüchtern 88,7kg. Das heisst insgesamt 3,6kg und 6cm Bauchumfang verloren, das meiste davon in den letzten 8 Wochen. Sämtliche anderen Umfänge sind gleich geblieben ^^ Über…
  • Honey Badger -

    Hat eine Antwort im Thema Schnappschüsse Thread verfasst.

    Beitrag
    Zitat von tattoo-freak: „Defi erstmal abgeschlossen, für meine Verhältnisse lean genug. Sind inzwischen nüchtern 88,7kg. Das heisst insgesamt 3,6kg und 6cm Bauchumfang verloren, das meiste davon in den letzten 8 Wochen. Sämtliche anderen Umfänge…
  • Honey Badger -

    Hat eine Antwort im Thema Erfahrungsthread MK677 verfasst.

    Beitrag
    Warum sollten 25 mg in diesem Fall besser als 30 mg sein?
  • AUK -

    Hat das Bild Laufbandtraining vom 16.06.2019 hochgeladen.

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    Laufbandtraining vom 16.06.2019
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Aus dem Trainingslog von AUK verfasst.

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    1. Erwärmung, Rückenschule/ROM 2. KB, paused, Pause 2' 140 kg: 6 x 1, ganz entspannt 3. KH, Start alle 2', erstes richtiges Training seit der DM im April 80 kg: 6 x 8 4. Cardio auf dem LB, 5km 2' bei 7:30 2' bei 6:58 2' bei 6:31 10' bei 6:00 ...…
  • tattoo-freak -

    Mag den Beitrag von Comerford im Thema Vor Rich und Dallas.

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    Über diese Sterbeliste bin ich zufällig gestolpert. Übertreibt es nicht.Mehr ist oft auch mehr Gefahr. Mike Matarazzo: Frequent top 10 IFBB pro from 1992 to 2001. Four-time top 5 finisher at the Night of Champions. Died from a heart attack in 2014, age
  • tattoo-freak -

    Mag den Beitrag von rintintin im Thema Vor Rich und Dallas.

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    " Rather dead than average "
  • Comerford -

    Mag den Beitrag von rintintin im Thema Vor Rich und Dallas.

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    " Rather dead than average "
  • rintintin -

    Hat eine Antwort im Thema Vor Rich und Dallas verfasst.

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    " Rather dead than average "
  • Markus80 -

    Hat eine Antwort im Thema Dosierung Creatine; Eure Einnahme Gewohnheiten! verfasst.

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    Hehe wird schon gut gehen ;( ;(