Letzte Aktivitäten

  • Ana -

    Mag den Beitrag von PocoLoco im Thema Poco`s Trainingstagebuch.

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    Melde mich Mal wieder zurück. War viel passiert in letzter Zeit. Ein Todesfall in der Familie, Umzug, Renovieren, Corona... Derzeit naturale 96kg und befinde mich in einer Diät. Ziel Masse zu halten und fett abzubauen. Habe mich die Corona Zeit im…
  • PocoLoco -

    Mag den Beitrag von tattoo-freak im Thema Poco`s Trainingstagebuch.

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    Welcome back und mein Beileid!
  • tattoo-freak -

    Hat eine Antwort im Thema Poco`s Trainingstagebuch verfasst.

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    Welcome back und mein Beileid!
  • tattoo-freak -

    Mag den Beitrag von PocoLoco im Thema Poco`s Trainingstagebuch.

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    Werde mich in nächster Zeit an folgenden Trainingsplan halten und mal wieder versuchen Progressiv stärker zu werden. 2er Split: Einheit A: Rücken/Schulter/Trizeps Einheit B: Brust/Beine/Bizeps Einheit A: Latzugmaschine 4 x 8-12 T-Bar 4 x…
  • tattoo-freak -

    Mag den Beitrag von PocoLoco im Thema Poco`s Trainingstagebuch.

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    Melde mich Mal wieder zurück. War viel passiert in letzter Zeit. Ein Todesfall in der Familie, Umzug, Renovieren, Corona... Derzeit naturale 96kg und befinde mich in einer Diät. Ziel Masse zu halten und fett abzubauen. Habe mich die Corona Zeit im…
  • Teletubi -

    Hat eine Antwort im Thema Abend verfasst.

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    Willkommen Mike Das mit Steroidcommunity hat sich auch alles erledigt :(
  • Greyhound -

    Mag den Beitrag von PocoLoco im Thema Poco`s Trainingstagebuch.

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    Werde mich in nächster Zeit an folgenden Trainingsplan halten und mal wieder versuchen Progressiv stärker zu werden. 2er Split: Einheit A: Rücken/Schulter/Trizeps Einheit B: Brust/Beine/Bizeps Einheit A: Latzugmaschine 4 x 8-12 T-Bar 4 x…
  • PocoLoco -

    Hat eine Antwort im Thema Poco`s Trainingstagebuch verfasst.

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    Du sagst es AUG, es gibt viele Möglichkeiten. Ich habe diese Aufteilung ganz früher Mal verwendet und fand ich garnicht so verkehrt. Bin aber auch ein großer Freund von Push and pull. Allerdings ist in diesem Sport die Abwechslung ein wichtiges…
  • AUK -

    Mag den Beitrag von tattoo-freak im Thema Servus an Alle.

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    Zitat von BigPoppa: „Kennt ihr noch weiter Foren gerade im Bezug auf medis? Ich bin der Meinung es herrscht sehr viel Halbwissen. “ Immer wieder interessant wenn sich jemand auf nem Forum anmeldet, um nach anderen Foren zu fragen. Mit dem Halbwissen…
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Poco`s Trainingstagebuch verfasst.

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    Zitat von PocoLoco: „Werde mich in nächster Zeit an folgenden Trainingsplan halten und mal wieder versuchen Progressiv stärker zu werden. 2er Split: Einheit A: Rücken/Schulter/Trizeps Einheit B: Brust/Beine/Bizeps Einheit A: Latzugmaschine 4 x…
  • AUK -

    Mag den Beitrag von PocoLoco im Thema Poco`s Trainingstagebuch.

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    Werde mich in nächster Zeit an folgenden Trainingsplan halten und mal wieder versuchen Progressiv stärker zu werden. 2er Split: Einheit A: Rücken/Schulter/Trizeps Einheit B: Brust/Beine/Bizeps Einheit A: Latzugmaschine 4 x 8-12 T-Bar 4 x…
  • AUK -

    Mag den Beitrag von PocoLoco im Thema Poco`s Trainingstagebuch.

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    Melde mich Mal wieder zurück. War viel passiert in letzter Zeit. Ein Todesfall in der Familie, Umzug, Renovieren, Corona... Derzeit naturale 96kg und befinde mich in einer Diät. Ziel Masse zu halten und fett abzubauen. Habe mich die Corona Zeit im…
  • PocoLoco -

    Hat eine Antwort im Thema Poco`s Trainingstagebuch verfasst.

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    Werde mich in nächster Zeit an folgenden Trainingsplan halten und mal wieder versuchen Progressiv stärker zu werden. 2er Split: Einheit A: Rücken/Schulter/Trizeps Einheit B: Brust/Beine/Bizeps Einheit A: Latzugmaschine 4 x 8-12 T-Bar 4 x…
  • PocoLoco -

    Hat eine Antwort im Thema Poco`s Trainingstagebuch verfasst.

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    Melde mich Mal wieder zurück. War viel passiert in letzter Zeit. Ein Todesfall in der Familie, Umzug, Renovieren, Corona... Derzeit naturale 96kg und befinde mich in einer Diät. Ziel Masse zu halten und fett abzubauen. Habe mich die Corona Zeit im…
  • PocoLoco -

    Hat eine Antwort im Thema Servus an Alle verfasst.

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    Guten Morgen, Ich denke ihm geht's um ein Untergrund Forum in dem man offen über Steroid Beschaffung und co schreiben kann. Das rechtfertigt die Frage schon, finde ich. Den hier absolutes Tabu. Allerdings kann ich die Frage auch nicht beantworten. Gruß
  • Comerford -

    Mag den Beitrag von tattoo-freak im Thema Servus an Alle.

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    Zitat von BigPoppa: „Kennt ihr noch weiter Foren gerade im Bezug auf medis? Ich bin der Meinung es herrscht sehr viel Halbwissen. “ Immer wieder interessant wenn sich jemand auf nem Forum anmeldet, um nach anderen Foren zu fragen. Mit dem Halbwissen…
  • tattoo-freak -

    Hat eine Antwort im Thema Servus an Alle verfasst.

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    Zitat von BigPoppa: „Kennt ihr noch weiter Foren gerade im Bezug auf medis? Ich bin der Meinung es herrscht sehr viel Halbwissen. “ Immer wieder interessant wenn sich jemand auf nem Forum anmeldet, um nach anderen Foren zu fragen. Mit dem Halbwissen…
  • BigPoppa -

    Hat das Thema Servus an Alle gestartet.

    Thema
    Servus Leute, freu mich auch eine schöne Zusammenarbeit. Mir ich bin 22 und trainiere seit dem ich 16bin. Aktuell wiege ich 110 auf 180cm. erfahrung im Bereich Medizin habe ich auch. leider wurde mein Stammform (ster***community.biz offline…
  • tattoo-freak -

    Mag den Beitrag von BladeTNT im Thema 55kg weg! Hautüberschuss und weiter abnehmen?.

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    haha ja danke Jungs, wirklich ganz im ernst. Habe meine Diät auch sofort beendet bzw erhöhe nach und nach meine Kcal. Bin zurück auf ein 3er splitt gegangen und habe heute seit langem ein so gutes Training gehabt, hammer. Habe WENIGER gemacht (wie…
  • Comerford -

    Mag den Beitrag von flexo im Thema Hat Jemand Erfahrungen mit Military Pharmaceuticals?.

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    Paul sagt, das ist super. Wenn man nix merkt, einfach mehr bestellen. Wird schon passen