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  • StillHungry -

    Hat eine Antwort im Thema Aus dem Trainingslog von AUK verfasst.

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    Zitat von AUK: „Ich nehme an, du kannst den Text daneben auch lesen? “ Nein, sehe nichts, habe aber auch kein Insta und kann gut sein, dass wegen Adblocker und Co. etwas nicht richtig angezeigt wird ?( Bin da sowas von inkompetent in Sachen Social Media,…
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Aus dem Trainingslog von AUK verfasst.

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    Zitat von StillHungry: „Waren das die 185 kg? Das sieht so herrlich "odlschool" aus bei dir alles :) “ Ja, die 185 kg waren der 12. und letzte Satz, im Video der erste Beitrag. Durch Drücken des rechten Pfeiles sind 10 der 12 Sätze schrittweise…
  • AUK -

    Mag den Beitrag von StillHungry im Thema Aus dem Trainingslog von AUK.

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    Waren das die 185 kg? Das sieht so herrlich "odlschool" aus bei dir alles :)
  • StillHungry -

    Hat eine Antwort im Thema Aus dem Trainingslog von AUK verfasst.

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    Waren das die 185 kg? Das sieht so herrlich "odlschool" aus bei dir alles :)
  • StillHungry -

    Hat eine Antwort im Thema StillHungry will den Classic Look verfasst.

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    Zitat von AUK: „Na, das ist doch ein sehr, sehr guter Anfang. Und der Unterschied zum Senioren-Bikerbeuger schon mal klar auf der Hand. “ Danke, ich bin gespannt wann ich wieder die 150kg beuge. Bei mir geht es ja auch nur ums Wachsen, so richtig…
  • StillHungry -

    Mag den Beitrag von AUK im Thema StillHungry will den Classic Look.

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    Na, das ist doch ein sehr, sehr guter Anfang. :thumbup: Und der Unterschied zum Senioren-Bikerbeuger schon mal klar auf der Hand. Du trainierst vielseitiger und mit Supplementen. Bei mir hingegen ist der umfangreichste Punkt die Aufwärmung mit verschiedensten…
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema StillHungry will den Classic Look verfasst.

    Beitrag
    Na, das ist doch ein sehr, sehr guter Anfang. :thumbup: Und der Unterschied zum Senioren-Bikerbeuger schon mal klar auf der Hand. Du trainierst vielseitiger und mit Supplementen. Bei mir hingegen ist der umfangreichste Punkt die Aufwärmung mit verschiedensten…
  • AUK -

    Mag den Beitrag von StillHungry im Thema StillHungry will den Classic Look.

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    Gerade zurück vom Beintraining, damit ihr mal eine Übersicht habt was ich so mache versuche ich diese Woche öfter Updates zu geben. 1-2h vor dem Training esse ich immer Nudeln, Thunfisch und etwas Gemüse und Tomatensoße oder Ajva. Dann gibt es…
  • StillHungry -

    Mag den Beitrag von MichiK im Thema Altes Eisen wieder am Eisen :-).

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    Nach einer einjährigen Zwangspause von Mitte 2019 bis Mitte 2020 wegen Unlust, dauernder Müdigkeit (Schlafapnoe) und Corona-Lockdown bin ich dank CPAP-Gerät und verbesserter Ernährung (Richtung Liow-Carb) 4 Monate nach der Trainingswiederaufnahme…
  • StillHungry -

    Mag den Beitrag von CLS im Thema Neu im Bereich Nahrungsergänzung.

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    Ja schäumt schon ziemlich beim mixxen :(
  • StillHungry -

    Hat eine Antwort im Thema StillHungry will den Classic Look verfasst.

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    Gerade zurück vom Beintraining, damit ihr mal eine Übersicht habt was ich so mache versuche ich diese Woche öfter Updates zu geben. 1-2h vor dem Training esse ich immer Nudeln, Thunfisch und etwas Gemüse und Tomatensoße oder Ajva. Dann gibt es…
  • StillHungry -

    Hat eine Antwort im Thema Trainingsart für Kampfsport Judo verfasst.

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    Zitat von holyfield: „und habe beschlossen in Kürze mit Kraftsport anzufangen “ Zitat von holyfield: „Aber du denkst ich sei ein Anfänger “ Ja komisch, kaum scheibt man, dass man mit was anfangen will, denken die anderen man sei ein Anfänger X/ Zitat…
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Aus dem Trainingslog von AUK verfasst.

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    Mittlerweile ist auch das Video dazu online: Motto: Besser geht immer. instagram.com/p/CGfnUJBgLtC/?igshid=n213onbtjjft
  • AUK -

    Mag den Beitrag von MichiK im Thema Altes Eisen wieder am Eisen :-).

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    Nach einer einjährigen Zwangspause von Mitte 2019 bis Mitte 2020 wegen Unlust, dauernder Müdigkeit (Schlafapnoe) und Corona-Lockdown bin ich dank CPAP-Gerät und verbesserter Ernährung (Richtung Liow-Carb) 4 Monate nach der Trainingswiederaufnahme…
  • Ana -

    Mag den Beitrag von MichiK im Thema Altes Eisen wieder am Eisen :-).

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    Nach einer einjährigen Zwangspause von Mitte 2019 bis Mitte 2020 wegen Unlust, dauernder Müdigkeit (Schlafapnoe) und Corona-Lockdown bin ich dank CPAP-Gerät und verbesserter Ernährung (Richtung Liow-Carb) 4 Monate nach der Trainingswiederaufnahme…
  • Ana -

    Mag den Beitrag von StillHungry im Thema StillHungry will den Classic Look.

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    So Leute, dann will auch mal einen Log starten und freue mich über Kommentare, Kritik und Tipps :thumbsup: Ich bin jetzt wieder ca. 3 Jahre am Eisen und wiege aktuell nur noch 89 kg auf 182 cm. Deshalb ist mein kurzfristiges Ziel wieder meine Form von vor Covid…
  • MichiK -

    Hat eine Antwort im Thema Altes Eisen wieder am Eisen :-) verfasst.

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    Nach einer einjährigen Zwangspause von Mitte 2019 bis Mitte 2020 wegen Unlust, dauernder Müdigkeit (Schlafapnoe) und Corona-Lockdown bin ich dank CPAP-Gerät und verbesserter Ernährung (Richtung Liow-Carb) 4 Monate nach der Trainingswiederaufnahme…
  • CLS -

    Hat eine Antwort im Thema Neu im Bereich Nahrungsergänzung verfasst.

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    Ja schäumt schon ziemlich beim mixxen :(
  • CLS -

    Hat eine Antwort im Thema Trainingsart für Kampfsport Judo verfasst.

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    Du kannst nicht als Anfänger auf Maximalkraft trainieren spätestens nach nem monat sind deine sehnen und bänder kaputt.
  • CLS -

    Hat eine Antwort im Thema StillHungry will den Classic Look verfasst.

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    Danke mach das :)