Letzte Aktivitäten

  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Trainingsplan ändern! verfasst.

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    Hallo Phoenix995, wichtig wäre zuerst einmal dein Profil etwas auszufüllen. Alter, Größe, Gewicht, KFA, ....... 4 Monate mit dem selben Plan, zuvor auch trainiert oder jetzt Anfänger? Oder ganz anderen Sport zuvor gemacht? Sind deine drei Tage…
  • AUK -

    Mag den Beitrag von tattoo-freak im Thema Umgangsformen in der "Szene".

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    Es kotzt mich langsam echt an, das ein paar stänkernde Armleuchter die meinen die Weisheit mit Löffeln gefressen zu haben, es schaffen hier alles runter zu ziehen und so ne Unruhe rein zu bringen, mit dämlichen und absolut unpassenden Kommentaren (2
  • AUK -

    Mag den Beitrag von tattoo-freak im Thema Umgangsformen in der "Szene".

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    Servus Gemeinde. Ein ähnlicher Info-Thread existierte bereits, aber leider fiel er wohl dem Frühjahsputz zum Opfer, als ältere und inaktive Threads entsorgt und bereinigt wurden. Deshalb möchte ich hier nochmal darauf hinweisen, dass wir auf PS…
  • AUK -

    Mag den Beitrag von tattoo-freak im Thema Fun Fun Fun.

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    Find die Tasche eigentlich recht hübsch :P
  • tattoo-freak -

    Mag den Beitrag von Comerford im Thema RotexMedica erste Kur.

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    Was ist ein Testoschwein und was ist der Normalbereich in den Du Dich spritzen möchtest ?
  • Comerford -

    Hat eine Antwort im Thema RotexMedica erste Kur verfasst.

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    Was ist ein Testoschwein und was ist der Normalbereich in den Du Dich spritzen möchtest ?
  • tattoo-freak -

    Hat eine Antwort im Thema Fun Fun Fun verfasst.

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    Find die Tasche eigentlich recht hübsch :P
  • tattoo-freak -

    Mag den Beitrag von Ana im Thema Fun Fun Fun.

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    @tattoo-freak Bilder im Kopf vertreibt man am besten mit neuen Bildern! Sorry wegen gestern.....vlt. hilft dir das beim Vergessen und so ein Fünkchen Weisheit steckt auch noch drin! :D
  • tattoo-freak -

    Hat eine Antwort im Thema Was passiert mit den Männern? verfasst.

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    manchmal ist weniger mehr.... Im Sommer trag ich im Bett gerne einen Hauch von nichts, Schnuggi :love: ...und im Winter rasier ich mich einfach nicht und trage Pelz :D
  • tattoo-freak -

    Mag den Beitrag von Ana im Thema Was passiert mit den Männern?.

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    Zitat von tattoo-freak: „Also gefällt euch Mädels sowas in Wirklichkeit gar nicht an uns ?( 8| ...muss mal n ernstes Wort mit meiner Frau reden, da hat die mich also doch verarscht :cursing: :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D “ Soll jeder tragen, was ihm lustig…
  • Ana -

    Hat eine Antwort im Thema Fun Fun Fun verfasst.

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    @tattoo-freak Bilder im Kopf vertreibt man am besten mit neuen Bildern! Sorry wegen gestern.....vlt. hilft dir das beim Vergessen und so ein Fünkchen Weisheit steckt auch noch drin! :D
  • Ana -

    Hat eine Antwort im Thema Was passiert mit den Männern? verfasst.

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    Zitat von tattoo-freak: „Also gefällt euch Mädels sowas in Wirklichkeit gar nicht an uns ?( 8| ...muss mal n ernstes Wort mit meiner Frau reden, da hat die mich also doch verarscht :cursing: :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D “ Soll jeder tragen, was ihm lustig…
  • Ana -

    Mag den Beitrag von Comerford im Thema Was passiert mit den Männern?.

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  • Alex187 -

    Hat das Thema RotexMedica erste Kur gestartet.

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    Hallo Freunde, erstmal zu mir als Person, 27 Jahre, Trainiere ca seid 7 Jahren, seid 2 Jahren aber so gut wie durchgehend. Seid ca 6 monaten tut sich Kraftmäßig nichts mehr ich wiege 95 Kg bei einer größe von 187 cm und ich spiele mit dem gedanken…
  • Phoenix995 -

    Hat das Thema Trainingsplan ändern! gestartet.

    Thema
    Hallo, ich trainiere jetzt seit 4 Monaten mit dem selben Plan würde aber gerne eine Meinung dazu einholen... Generell bin ich ganz zufrieden, würde aber gerne Rudern mit Landmines einbauen, habt ihre eine Idee, welche Übung ich ersetzten sollte? Tag1:
  • lodl -

    Mag den Beitrag von Comerford im Thema Was passiert mit den Männern?.

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  • lodl -

    Mag den Beitrag von tattoo-freak im Thema Was passiert mit den Männern?.

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    Also gefällt euch Mädels sowas in Wirklichkeit gar nicht an uns ?( 8| ...muss mal n ernstes Wort mit meiner Frau reden, da hat die mich also doch verarscht :cursing: :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Aus dem Trainingslog von AUK verfasst.

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    KW 38 17. September - 23. September Beintraining/unt. Rücken KG: wieder nur 89,6 kg wie vor 12 Tagen beim ähnlichen Training Vorletztes schweres freies KB-Training vor der DM am 13.10.18 "Kaffee" wie zum PL-WK.... 1. Rückenschule: 2 Durchgänge…