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  • BladeTNT -

    Mag den Beitrag von Comerford im Thema 55kg weg! Hautüberschuss und weiter abnehmen?.

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    Hallo. Ich denke, Du hast drei,bzw.vier Teile die Du verändern musst um Deine Ziele zu erreichen. Deine Haut wird sich nicht von allein mehr wirklich straffen.Da hilft nur eine Op. Dein Sixpack und auch Deine anderen Muskeln,denn auch der Sixpack ist…
  • BladeTNT -

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    Hi Comerford, erstmal vielen dank für deine aufbauende Worte. Das schätze ich sehr. Habe mich auch gerade mal mit kollegen und Freundin darüber unterhalten. Sie gibt dir ebenfalls Recht, Zum Training: Ich habe meine liebe zum 4er splitt gefunden…
  • Comerford -

    Hat eine Antwort im Thema 55kg weg! Hautüberschuss und weiter abnehmen? verfasst.

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    Hallo. Ich denke, Du hast drei,bzw.vier Teile die Du verändern musst um Deine Ziele zu erreichen. Deine Haut wird sich nicht von allein mehr wirklich straffen.Da hilft nur eine Op. Dein Sixpack und auch Deine anderen Muskeln,denn auch der Sixpack ist…
  • Chikelele -

    Mag den Beitrag von Comerford im Thema Kraftraum Zuhaus..

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    Nachdem ich mir alles Mögliche an Racks xmal durch den Kopf hab gehen lassen, bleibt nur Rogue in Deutschland übrig. Die Qualität,die Möglickkeit zusätzliche Dinge anzubauen und der absolut zuverlässige und super schnelle Liefer und Kundenservice…
  • BladeTNT -

    Hat das Thema 55kg weg! Hautüberschuss und weiter abnehmen? gestartet.

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    Ein schönen Morgen wünsche ich :) bin neu hier & heisse Christian bin 32 Jahre und hätte da eine Frage die mich seit Jahren im BB im kreis drehen lässt. Habe dazu ein Video gemacht um es einfacher zu erklären falls das ok ist :) Bin derzeit immer noch auf…
  • Chikelele -

    Mag den Beitrag von Comerford im Thema Kraftraum Zuhaus..

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    Dee neue Boden ist auch verlegt. Kein Vergleichbzu dem Billigzeug vorher. Das ist jetzt richtiger Studioboden, 30 mm stark. pumperszene.com/attachment/116…d3eb45af1c3cdb2d530f6ab77 Wenn ich nur endlich das Rack bestellen könnte. Ist immer noch nicht zu…
  • tattoo-freak -

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    Nachdem ich mir alles Mögliche an Racks xmal durch den Kopf hab gehen lassen, bleibt nur Rogue in Deutschland übrig. Die Qualität,die Möglickkeit zusätzliche Dinge anzubauen und der absolut zuverlässige und super schnelle Liefer und Kundenservice…
  • AUK -

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    Nachdem ich mir alles Mögliche an Racks xmal durch den Kopf hab gehen lassen, bleibt nur Rogue in Deutschland übrig. Die Qualität,die Möglickkeit zusätzliche Dinge anzubauen und der absolut zuverlässige und super schnelle Liefer und Kundenservice…
  • Comerford -

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    Nachdem ich mir alles Mögliche an Racks xmal durch den Kopf hab gehen lassen, bleibt nur Rogue in Deutschland übrig. Die Qualität,die Möglickkeit zusätzliche Dinge anzubauen und der absolut zuverlässige und super schnelle Liefer und Kundenservice…
  • AUK -

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    @Comerford Welches Reck und wo bestellst du eigentlich?
  • tattoo-freak -

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    Eine weitere Möglichkeit der Verbesserung der propriozeptiven Stabilität bzw. der Einbeziehung weiterer Muskelfasern besteht darin, statt runder üblicher Scheiben einfach Eisenblöcke mit Haken an der Stange zu verwenden. Ist auch mal eine sehr…
  • tattoo-freak -

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    Dee neue Boden ist auch verlegt. Kein Vergleichbzu dem Billigzeug vorher. Das ist jetzt richtiger Studioboden, 30 mm stark. pumperszene.com/attachment/116…d3eb45af1c3cdb2d530f6ab77 Wenn ich nur endlich das Rack bestellen könnte. Ist immer noch nicht zu…
  • AUK -

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    Dein neuer Boden ist natürlich goldwert. :thumbup: Super praktisch für das Training. Das können nicht viele vorweisen. Nur noch das Reck? Oder doch noch irgendeine Beinpresse? :?: ;)
  • AUK -

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    Wie machst Du Kniebeugen mit der Langhantel ohne Rack?
  • AUK -

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    Dee neue Boden ist auch verlegt. Kein Vergleichbzu dem Billigzeug vorher. Das ist jetzt richtiger Studioboden, 30 mm stark. pumperszene.com/attachment/116…d3eb45af1c3cdb2d530f6ab77 Wenn ich nur endlich das Rack bestellen könnte. Ist immer noch nicht zu…
  • Comerford -

    Hat eine Antwort im Thema Kraftraum Zuhaus. verfasst.

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    Dee neue Boden ist auch verlegt. Kein Vergleichbzu dem Billigzeug vorher. Das ist jetzt richtiger Studioboden, 30 mm stark. pumperszene.com/attachment/116…d3eb45af1c3cdb2d530f6ab77 Wenn ich nur endlich das Rack bestellen könnte. Ist immer noch nicht zu…
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Kraftraum Zuhaus. verfasst.

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    Eine weitere Möglichkeit der Verbesserung der propriozeptiven Stabilität bzw. der Einbeziehung weiterer Muskelfasern besteht darin, statt runder üblicher Scheiben einfach Eisenblöcke mit Haken an der Stange zu verwenden. Ist auch mal eine sehr…
  • Ana -

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    Hab heute verschiedene Übungen mit der Landmine trainiert. Das wird langsam zu meinem Lieblingstrainingsgerät pumperszene.com/attachment/116…d3eb45af1c3cdb2d530f6ab77