Letzte Aktivitäten

  • Jbrare -

    Hat eine Antwort im Thema Was Kotzt euch.... verfasst.

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    Oh oh ! Aufjedenfall was @Comerford sagt. Hast du schon Bewegungseinschänkungen oder Funktionsstörungen im Arm?
  • Comerford -

    Hat eine Antwort im Thema Was Kotzt euch.... verfasst.

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    Das Du jetzt dringend kühlen musst,weißt Du wahrscheinlich selber. Falls die Schwellung zu sehr spannt,geh zum Arzt. Ein Kompartment ist auch im Brustmuskel möglich. Falls der Muskel tatsächlich abgerissen ist,muss das möglichst zeitnah operativ…
  • PocoLoco -

    Hat eine Antwort im Thema Was Kotzt euch.... verfasst.

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    Meine Brust eben im thaiboxen im besten Fall nur angerissen... Wird direkt dunkel im Achsel Bereich... Läuft gerade richtig gut rein :rolleyes: ||
  • Mr.Noob -

    Hat das Thema Neu im Gym! Benötige Hilfe! gestartet.

    Thema
    Hallo an alle Pumper dieses Forums, ich bin der Noobi 24 Jahre alt und möchte mit dem Kraftsport anfangen. Der Grund dafür ist, dass ich mich Persönlich unwohl fühle und meinen Körper gern aufbauen möchte. Zu meiner Person ich bin 181 cm groß, und…
  • Jbrare -

    Mag den Beitrag von Honey Badger im Thema Honey Badgers Weg zu 240 kg und 3:30 min..

    Like (Beitrag)
    So, da ich den Winter Über etwas faul war, aber trotzdem Deutsche Meisterin im Classic Raw (ohne Wickelbandagen) bei der GPU geworden bin, aber mit schändlichen Lasten, werde ich mal ab und zu hier mein Training posten. Mal sehen wie regelmäßig, da…
  • d1911a1 -

    Hat eine Antwort im Thema 2er Split Rücken/Bicep Beine/Brust/Tricep verfasst.

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    Beine und Brust klingt nicht gut, sind beides große Muskeln. Besser immer ein großen und ein kleinen Muskel zu trainieren
  • d1911a1 -

    Hat eine Antwort im Thema Eure drei bevorzugten Übungen für den Bauch verfasst.

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    Bier Pizza und Rippchen
  • d1911a1 -

    Hat eine Antwort im Thema Unterarme extra Trainieren sinnvoll ? verfasst.

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    Popeye dem solltest du fragen, der kennt sich aus
  • Ironbb -

    Hat eine Antwort im Thema Ephedrin, yohi,... verfasst.

    Beitrag
    ja, das Defizit zum Grundumsatz war lediglich mal eine woche um zu wissen wie der Körper reagiert. Hatte dann auch einen Tag am Wochenende wieder auf höhere kcal geschraubt für einen Tag, was sich dann wiederum in der Woche drauf wieder gleich auf der…
  • tattoo-freak -

    Hat eine Antwort im Thema Rauchen + Bodybuilding verfasst.

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    Rauche leider immer noch. Menge schwankt zwischen 1/2 und 1 Packung am Tag X/
  • Comerford -

    Hat eine Antwort im Thema Ephedrin, yohi,... verfasst.

    Beitrag
    Wenn Dein Gewicht so stagniert und Du unter dem Grundumsatz warst,solltest Du erstmal eine oder zwei Wochen deutlich mehr essen.Im Bereich Deines Tagesbedarfs oder leicht darüber. Damit regulierst Du Deinen Umsatz wieder nach oben. Zu große Defizite…
  • Comerford -

    Hat eine Antwort im Thema Honey Badgers Weg zu 240 kg und 3:30 min. verfasst.

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    Ich wünsche Dir auch viel Erfolg und vor allem gute Gefühle und Freude auf dem Weg dorthin.
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Honey Badgers Weg zu 240 kg und 3:30 min. verfasst.

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    Viel Erfolg! :!: Bleistift statt Kugelschreiber würde sich besser radieren lassen . ;) Biathleten beim Schießen oder Letztere allgemein versuchen auch einen kleinen Puls zu bekommen. :)
  • Honey Badger -

    Hat das Thema Honey Badgers Weg zu 240 kg und 3:30 min. gestartet.

    Thema
    So, da ich den Winter Über etwas faul war, aber trotzdem Deutsche Meisterin im Classic Raw (ohne Wickelbandagen) bei der GPU geworden bin, aber mit schändlichen Lasten, werde ich mal ab und zu hier mein Training posten. Mal sehen wie regelmäßig, da…
  • Honey Badger -

    Hat eine Antwort im Thema Rauchen + Bodybuilding verfasst.

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    Zitat von tattoo-freak: „Zum thema: Wie die meisten hier wissen, hab ich so ziemlich alles an drogen durch und das thema mittlerweile hinter mir gelassen. Nur mit der scheiss raucherei funktioniert es iwie nicht so ganz. Deshalb für mich ganz klar,…
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Ephedrin, yohi,... verfasst.

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    Zitat von Ironbb: „... Nie mehr als -500 kcal Defizit gegessen. Teilweise bin ich sogar unter dem Grundumsatz gewesen. Dabei wurde aber auch wirklich alles getracked... EL Olivenöl 8n der Pfanne, kleinste Zutaten im Essen o.ä. Bin ich ein paar Tage…
  • Ironbb -

    Hat eine Antwort im Thema Ephedrin, yohi,... verfasst.

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    ... Nie mehr als -500 kcal Defizit gegessen. Teilweise bin ich sogar unter dem Grundumsatz gewesen. Dabei wurde aber auch wirklich alles getracked... EL Olivenöl 8n der Pfanne, kleinste Zutaten im Essen o.ä. Bin ich ein paar Tage unter dem Grundumsatz…
  • Honey Badger -

    Mag den Beitrag von d1911a1 im Thema Rauchen + Bodybuilding.

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    ohne rauchen bekommst besser luft mehr sauerstoff im blut mehr kraft
  • Honey Badger -

    Mag den Beitrag von PocoLoco im Thema Schnappschüsse Thread.

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    Gruß aus dem Urlaub :)
  • Honey Badger -

    Mag den Beitrag von tattoo-freak im Thema Schnappschüsse Thread.

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    Bevor der Thread endgültig verstaubt, poste ich halt mal was aktuelles von mir. Hab zwar noch nicht die Form mit der ich neue Pics posten wollte, aber sieht zumindest schon wieder besser aus als das letzte halbe Jahr :whistling: