Letzte Aktivitäten

  • AUK -

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    BD-Training vom 21.10.18 @home (1. BD-Training nach der DM voriges WE) KG: 90,0 kg 1. ROM: meine beiden üblichen Übungen ohne Pause im Wechsel mit 4x4,5 kg(Innenrotation) bzw. 2x2,5/2x4,5 kg (Außenrotation) alles je 20 Wdhg. wichtige Erwärmung vor…
  • tattoo-freak -

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    @KleinerAlex Kampfsport hin oder her. Wenn ich Schiss hab, hab ich an ner Tür nix verloren! Was ist z.B. wenn ein Gast von anderen Gästen zusammengeschlagen wird etc.? Dafür ist die Security in nem Club auch da und die Sicherheit der Gäste ist…
  • PocoLoco -

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    Das sind alles kampfsportler! Ja will da niemanden verurteilen, nur rächen sich solche Fehler. An der Türe lebt man ein ganz großes Stück vom Respekt. Ist der Weg dann geht die körperliche auseinander Setzung los, daher sollte der Respekt gewahrt…
  • KleinerAlex -

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    Zitat von PocoLoco: „Ja ich kenne ja auch ein paar der Jungs, mit denen ich super klar komme. Aber es gibt leider oft welche die den Schwanz einziehen und wenn sich das dann rum spricht so nen aufriss machen um ihr Gesicht zu wahren und dann eben auch…
  • PocoLoco -

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    Ja ich kenne ja auch ein paar der Jungs, mit denen ich super klar komme. Aber es gibt leider oft welche die den Schwanz einziehen und wenn sich das dann rum spricht so nen aufriss machen um ihr Gesicht zu wahren und dann eben auch gute jungs für die…
  • PocoLoco -

    Mag den Beitrag von Nubret im Thema Was freut euch, macht euch glücklich ?.

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    Ging ja schon "gut" los. Bei den MCs gibt es sicherlich auch viele korrekte Jungs, die nicht dem Image entsprechen, das die Medien verbreiten. In einer Nobeldisko ist das für die meisten Gäste aber bestimmt einschüchternd, wenn da ein Dutzend Kerle…
  • Nubret -

    Hat eine Antwort im Thema Was freut euch, macht euch glücklich ? verfasst.

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    Ging ja schon "gut" los. Bei den MCs gibt es sicherlich auch viele korrekte Jungs, die nicht dem Image entsprechen, das die Medien verbreiten. In einer Nobeldisko ist das für die meisten Gäste aber bestimmt einschüchternd, wenn da ein Dutzend Kerle…
  • Nubret -

    Mag den Beitrag von CLS im Thema Was freut euch, macht euch glücklich ?.

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    Zitat von PocoLoco: „Hab nen neuen Job an der Türe in einer recht gehobenen Disko/Bar, bei ansprechendem Gehalt. Kann Samstag direkt anfangen! Freu mich richtig drauf :) “ Bruder Vallah, lass einmal rein mit Nike Ich schwöre dir nächste mal mit…
  • Nubret -

    Mag den Beitrag von PocoLoco im Thema Was freut euch, macht euch glücklich ?.

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    Hab nen neuen Job an der Türe in einer recht gehobenen Disko/Bar, bei ansprechendem Gehalt. Kann Samstag direkt anfangen! Freu mich richtig drauf :)
  • Nubret -

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    Meine Betrachtung zur DM im KDK bei der GDFPF im Herbst 2018 Eigentlich könnte ich mit meinen Ergebnissen zufrieden sein. Insgesamt steigerte ich mich um 16 kg zum Vorjahr bei fast identischem Körpergewicht. ..... Aus 162,5 - 110,0 - 155,0 wurden …
  • crashbandicot -

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    Zitat von PocoLoco: „Hab nen neuen Job an der Türe in einer recht gehobenen Disko/Bar, bei ansprechendem Gehalt. Kann Samstag direkt anfangen! Freu mich richtig drauf :) “ Bruder Vallah, lass einmal rein mit Nike Ich schwöre dir nächste mal mit…
  • PocoLoco -

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    Ja, dem Chef kann man es kaum recht machen. Einerseits sehr hohe Ansprüche stellen was rein darf aber auf der anderen Seite sich zu beschweren wir weisen zu viele Leute ab... Dann kennt jeder zweite eben den Chef und darf dann auch rein, fällt aber…
  • PocoLoco -

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    Das ist die Sorte Club, die dann auch ganz schnell wieder dicht macht :whistling:
  • tattoo-freak -

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    Das ist die Sorte Club, die dann auch ganz schnell wieder dicht macht :whistling:
  • PocoLoco -

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    Zitat von CLS: „Zitat von PocoLoco: „Hab nen neuen Job an der Türe in einer recht gehobenen Disko/Bar, bei ansprechendem Gehalt. Kann Samstag direkt anfangen! Freu mich richtig drauf :) “ Bruder Vallah, lass einmal rein mit NikeIch schwöre dir nächste…
  • tattoo-freak -

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    Meine Betrachtung zur DM im KDK bei der GDFPF im Herbst 2018 Eigentlich könnte ich mit meinen Ergebnissen zufrieden sein. Insgesamt steigerte ich mich um 16 kg zum Vorjahr bei fast identischem Körpergewicht. ..... Aus 162,5 - 110,0 - 155,0 wurden …
  • AUK -

    Mag den Beitrag von Bassliner im Thema Schnappschüsse Thread.

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    :D :D :D das hat sich so leicht sarkastisch angehört, aber beinchen kommen dann am Montag nach den beugen :D das wird lustig ^^
  • Bassliner -

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    :D :D :D das hat sich so leicht sarkastisch angehört, aber beinchen kommen dann am Montag nach den beugen :D das wird lustig ^^
  • AUK -

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    Training am 20.10.18 @McFit KG: 90,0 kg 1. Rückenschule: wie üblich 2 Sätze ohne Pause 2. KB mit Gürtel: 3' Pause 140,0 kg .. 6 150,0 kg .. 6 3. KB paused in der Multipresse mit Gürtel: 3' Pause 130,0 kg: 4 3 4. Hackenschmidtbeinpresse: 3'…