Shoutbox

  • MaxMadsen
    <—-
  • suske007
    Hat er einen neuen Acc.? Der alte ist gesperrt.
  • MaxMadsen
    Der ist noch hier
  • suske007
    Hey Leute, Ewigkeiten her, seitdem ich das letzte Mal hier war. Sagt mal, seit wann ist denn Aco gesperrt? =O Was habe ich verpasst?
  • tattoo-freak
    #also
  • tattoo-freak
    Alo eher nicht vorm Schlafen nehmen...
  • tattoo-freak
    Vitargo ist doch n Kohlenhydrat Produkt, wenn mich nicht alles täuscht?
  • LX27
    Da ist doch auch vitargo gut oder? Vorm schlafen
  • tattoo-freak
    Vor aber vor allem nach dem Training prinzipiell Wheyprotein, da es vom Körper schneller "verarbeitet" wird. Casein kannste vor'm Schlafen nehmen. Wird langsam aufgenommen und so haste ne Proteinversorgung über die Nacht.
  • LX27
    Kurze Frage: Casein Drink kurz vor dem Sport (ca 45 min) möglich? Oder danach?
  • Honey Badger
    Mein Freund hat mit seiner ersten Kur die 12 Monate ging tatsächlich 30 kg aufgebaut, von 75 kg auf 105 kg.... Aber halt in einem Jahr
  • Ana
    Mhm, genau! Da stand eine absolut ausgeklügelte Strategie dahinter! Ich werde es in Zukunft auch mit Lesen probieren! :D 8o
  • tattoo-freak
    Absolut :thumbsup:
  • LX27
    Da kann ich Comerford nur zustimmen
  • Comerford
    Low brain diet
  • tattoo-freak
    Bin dann mal weg, bis später :whistling:
  • tattoo-freak
  • tattoo-freak
    War Taktik :D
  • AUK
    Aber einmal ist er begrüsst wurden ;)
  • AUK
    :D
  • tattoo-freak
    Da waren die Synapsen aber definitiv falsch verbunden 8o
  • tattoo-freak
    hahaha :thumbsup:
  • tattoo-freak
    also kannste gleich was abziehen vom gewicht ^^
  • AUK
    und Hefe im Gehirn verbindet die Synapsen falsch .... des Rätsels Lösung :thumbsup:
  • tattoo-freak
    und bei bis 8l trinken täglich, hat er vielleicht auch direkt nach den 8l gewogen ?(
  • tattoo-freak
    Tippe auf high fat, high carb, low protein diät :whistling:
  • tattoo-freak
    Geht schon... dann hat er aber ausgesehen wie n Hefekloß :D
  • AUK
    19 kg natural in 8 Monaten, gibt es da auch eine Erklärung? ...... Super High Tech ,Kreatin mit Riboseverstärkung und Leinsamenbesatz?
  • tattoo-freak
    gibt für alles eine logische Erklärung :D
  • tattoo-freak
    vielleicht liegt's auch dran, dass unsre Namen gleich viele Silben haben ?(
  • AUK
    Da kann man schon einmal als Neuling die Namen verwechseln. :D
  • AUK
    wollte grade noch Posten, vielleicht sind TF und Comerford ein Doppelaccount :thumbsup:
  • tattoo-freak
    ohne dass du überhaupt was in seinem Thread gepostet hast :D
  • tattoo-freak
    Ausserdem schon ziemlich komisch, wie der sich auf dich eingeschossen hatte....
  • tattoo-freak
    Auf jeden Fall ist der hier definitiv am falschen Forum :whistling:
  • Comerford
    Mich erinnert das alles an den Legionär oder wie er hier mal hieß.
  • tattoo-freak
    hmmm... da ist was dran :|
  • LX27
    In der Nachtschicht etwas unpraktisch :P
  • tattoo-freak
    Jetzt aber ab in's Bett :sleeping:
  • tattoo-freak
    ^^
  • LX27
    Tattoo-Freak du bist der beste :)
  • tattoo-freak
    Gelesen und Thema abgehakt :whistling:
  • Feldwebel
    Der Post ist online ;)
  • tattoo-freak
    Nur so kann diese Namensverwechslung in seinem letzten Post zustande kommen
  • tattoo-freak
    Ist wohl jemand, den wir schonmal gekickt haben
  • tattoo-freak
    Wollt ihn eigentlich grade sperren, bin aber irgendwie auf seine Antwort gespannt
  • LX27
    Dazu ist jedes Wort zu viel :)

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