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Altes Eisen wieder am Eisen :-)

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Armstrong

Angepinnt Verbesserungsvorschläge / Anregungen finden hier ihren Platz!

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AUK

Mel goes Powerlifting

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Armstrong

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  • Armstrong -

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    Zitat von Comerford: „Zitat von Mel_Fitness_Marbella: „Herzlich Willkommen bei uns! So alt bist du doch gar nicht und so wirklich abwärts ging es bei mir in deinem Alter auch nicht ;)Ich war mit vierzig in meiner Bestform.Wenn man sich die heutigen…
  • Armstrong -

    Mag den Beitrag von Comerford im Thema Altes Eisen wieder am Eisen :-).

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    Zitat von Mel_Fitness_Marbella: „Herzlich Willkommen bei uns! So alt bist du doch gar nicht und so wirklich abwärts ging es bei mir in deinem Alter auch nicht ;) “ Ich war mit vierzig in meiner Bestform. Wenn man sich die heutigen Spitzenathleten im…
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Verbesserungsvorschläge / Anregungen finden hier ihren Platz! verfasst.

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    Zitat von Armstrong: „@steve Ja, auch wenns nur mit dem cursor angezeigt wird statt permanent wäre ich schon zufrieden. Leider funktioniert nicht mal das auf meinem Handy. @AUK Was zur Hölle soll da anonymer sein?!? Dachte eigentlich dass du deinen…
  • @steve Ja, auch wenns nur mit dem cursor angezeigt wird statt permanent wäre ich schon zufrieden. Leider funktioniert nicht mal das auf meinem Handy. @AUK Was zur Hölle soll da anonymer sein?!? Dachte eigentlich dass du deinen Zenit an sinnfreien Posts…
  • Zitat von Armstrong: „@steve Ja, auch wenns nur mit dem cursor angezeigt wird statt permanent wäre ich schon zufrieden. Leider funktioniert nicht mal das auf meinem Handy. @AUK Was zur Hölle soll da anonymer sein?!? Dachte eigentlich dass du deinen…
  • Steve Austin -

    Hat eine Antwort im Thema Verbesserungsvorschläge / Anregungen finden hier ihren Platz! verfasst.

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    Zitat von Armstrong: „@steve Ja, auch wenns nur mit dem cursor angezeigt wird statt permanent wäre ich schon zufrieden. Leider funktioniert nicht mal das auf meinem Handy. @AUK Was zur Hölle soll da anonymer sein?!? Dachte eigentlich dass du deinen…
  • @steve Ja, auch wenns nur mit dem cursor angezeigt wird statt permanent wäre ich schon zufrieden. Leider funktioniert nicht mal das auf meinem Handy. @AUK Was zur Hölle soll da anonymer sein?!? Dachte eigentlich dass du deinen Zenit an sinnfreien Posts…
  • Armstrong -

    Hat eine Antwort im Thema Verbesserungsvorschläge / Anregungen finden hier ihren Platz! verfasst.

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    @steve Ja, auch wenns nur mit dem cursor angezeigt wird statt permanent wäre ich schon zufrieden. Leider funktioniert nicht mal das auf meinem Handy. @AUK Was zur Hölle soll da anonymer sein?!? Dachte eigentlich dass du deinen Zenit an sinnfreien Posts…
  • AUK -

    Mag den Beitrag von Mel_Fitness_Marbella im Thema Mel goes Powerlifting.

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    Zitat von AUK: „Beugst du eigentlich immer mit eingestellter Sicherheitsablage? “ Im Regelfall schon, es sei denn ich mache Videos. Wenn es schwer wird natürlich immer.
  • Comerford -

    Hat eine Antwort im Thema Altes Eisen wieder am Eisen :-) verfasst.

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    Zitat von Mel_Fitness_Marbella: „Herzlich Willkommen bei uns! So alt bist du doch gar nicht und so wirklich abwärts ging es bei mir in deinem Alter auch nicht ;) “ Ich war mit vierzig in meiner Bestform. Wenn man sich die heutigen Spitzenathleten im…
  • Mel_Fitness_Marbella -

    Hat eine Antwort im Thema Altes Eisen wieder am Eisen :-) verfasst.

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    Herzlich Willkommen bei uns! So alt bist du doch gar nicht und so wirklich abwärts ging es bei mir in deinem Alter auch nicht ;)
  • Mel_Fitness_Marbella -

    Mag den Beitrag von MichiK im Thema Altes Eisen wieder am Eisen :-).

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    Ich bin seit einem halben Jahr wieder am Eisen, um dem Verfall - bin ja schon 39 - etwas entgegenzutreten. Ich hab schon annodazumal einige Jahre trainiert (ca 2001-2004), habe dann aus verschieden Gründen wieder aufgehört. Mit Gewichtszunahme hatte…
  • Mel_Fitness_Marbella -

    Hat eine Antwort im Thema Mel goes Powerlifting verfasst.

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    Zitat von AUK: „Beugst du eigentlich immer mit eingestellter Sicherheitsablage? “ Im Regelfall schon, es sei denn ich mache Videos. Wenn es schwer wird natürlich immer.
  • Steve Austin -

    Hat eine Antwort im Thema Trainings-Log Steve verfasst.

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    Trainingseinheit Mittwoch 21.02.18 Beine/Bauch -Beinstrecker Maschine 30/60/90 Kg x20/15/12, 115 x12. +5N. Wdh. -Beinbeuger Maschine 30/50/90 Kg x20/15/12, 100 x14 +6P. Wdh. -45° Beinpresse, enger Stand 160/200/240 Kg x15/13/13, 280 x12 +2 +2 +2 KP…