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Mel goes Powerlifting

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AUK

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AUK

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rintintin

Aufgeben ist keine Option.Mein Weg zurück

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Was Kotzt euch....

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Der PUMP Booster

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Angepinnt Verbesserungsvorschläge / Anregungen finden hier ihren Platz!

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  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Mel goes Powerlifting verfasst.

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    Zitat von Mel_Fitness_Marbella: „Woche 6 Tag 3 Heute hatte ich mega Energie und das Training war heute auch nicht so schwer. Leider habe ich heute den Fehler gemacht beim Bankdrücken mit Pause, in der Pause auf der Brust, die Spannung etwas zu…
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Mel goes Powerlifting verfasst.

    Beitrag
    Zitat von Mel_Fitness_Marbella: „Woche 6 Tag 4 ein weiterer Beugetag auf meinem Plan diese Woche. Heute waren Low Bar Squats als erste Übung angesagt. Sie gingen ein wenig besser als die Squats am Dienstag. Ich werde aber kommende Woche noch mal zum…
  • AUK -

    Hat eine Antwort im Thema Aus dem Trainingslog von AUK verfasst.

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    Das BD verlief unter der Woche wieder mindestens genauso gut wie letzte Woche. Da einerseits die Meisterschaft im März eine Einzemeisterschaft in den drei KDK-Disziplinen sein wird und ich andererseits nach dem veröffentlichten Teilnehmerfeld wieder…
  • rintintin -

    Hat eine Antwort im Thema Empfehlenswerte Youtubekanäle und Blogs zum Thema Fitness verfasst.

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    sehr geil :thumbup:
  • AUK -

    Mag den Beitrag von Mel_Fitness_Marbella im Thema Mel goes Powerlifting.

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    Woche 6 Tag 3 Heute hatte ich mega Energie und das Training war heute auch nicht so schwer. Leider habe ich heute den Fehler gemacht beim Bankdrücken mit Pause, in der Pause auf der Brust, die Spannung etwas zu verlieren. War mir gar nicht so bewusst,…
  • AUK -

    Mag den Beitrag von Mel_Fitness_Marbella im Thema Mel goes Powerlifting.

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    Woche 6 Tag 4 ein weiterer Beugetag auf meinem Plan diese Woche. Heute waren Low Bar Squats als erste Übung angesagt. Sie gingen ein wenig besser als die Squats am Dienstag. Ich werde aber kommende Woche noch mal zum Beugen zu meinem Trainer fahren,…
  • AUK -

    Mag den Beitrag von Mel_Fitness_Marbella im Thema Mel goes Powerlifting.

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    Woche 6 Tag 5 Das Kreuzhebe Training mit meinem Trainer heute hat wieder mega Spaß gemacht und mich auch wieder ein Stückchen weiter gebracht. Bin ganz schön Platt heut irgendwie. So ein Personal Training ist ja immer ein wenig intensiver. Ich…
  • Mel_Fitness_Marbella -

    Hat eine Antwort im Thema Mel goes Powerlifting verfasst.

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    Woche 6 Tag 5 Das Kreuzhebe Training mit meinem Trainer heute hat wieder mega Spaß gemacht und mich auch wieder ein Stückchen weiter gebracht. Bin ganz schön Platt heut irgendwie. So ein Personal Training ist ja immer ein wenig intensiver. Ich…
  • Mel_Fitness_Marbella -

    Mag den Beitrag von Comerford im Thema Aufgeben ist keine Option.Mein Weg zurück.

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    Zitat von OLDFIGHTER: „Comi bei dir melde ich mich! Ich weiss du bist ein zäher Hund und packst das.... Wenn du mich brauchst du weisst wie du mich findest! LG Grey “ Grey,mein Bester. Gleiches gilt auch andersrum. LG.Vince
  • Armstrong -

    Mag den Beitrag von Ana im Thema Aufgeben ist keine Option.Mein Weg zurück.

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    Zitat von tattoo-freak: „Halt dich dran.... nach meiner letzten op hatte ich direkt nachm aufwachen 2x milchschnitte und 1 zigarette und dann gekotzt wie n reiher X/ “ Du bist ja echt voll gangster! :thumbup:
  • Comerford -

    Hat eine Antwort im Thema Aufgeben ist keine Option.Mein Weg zurück verfasst.

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    Zitat von OLDFIGHTER: „Comi bei dir melde ich mich! Ich weiss du bist ein zäher Hund und packst das.... Wenn du mich brauchst du weisst wie du mich findest! LG Grey “ Grey,mein Bester. Gleiches gilt auch andersrum. LG.Vince
  • Comerford -

    Mag den Beitrag von OLDFIGHTER im Thema Aufgeben ist keine Option.Mein Weg zurück.

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    Comi bei dir melde ich mich! Ich weiss du bist ein zäher Hund und packst das.... Wenn du mich brauchst du weisst wie du mich findest! LG Grey
  • Comerford -

    Mag den Beitrag von Armstrong im Thema Aufgeben ist keine Option.Mein Weg zurück.

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    Zitat von Comerford: „Endlich wieder zuhause. Nach der letzten Op bekam ich Fieber bis 39,8C°und es ging mir vier Tage lang ziemlich bescheiden. Schüttelfrost und Schwitzen wie ein Büffel im Wechsel und schlapp wie ein Gespenst. Kam kaum zur…
  • Ana -

    Hat eine Antwort im Thema Was Kotzt euch.... verfasst.

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    Oha! Dankeschön, @Armstrong! :love:
  • AUK -

    Mag den Beitrag von MichiK im Thema Altes Eisen wieder am Eisen :-).

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    Nochmal das Mastschwein :) Aktuell bei ca 115kg ... Ich hab mein Gewicht eigentlich über die letzten Jahre stabil gehalten, jahrelang hatte ich konstant um die 110kg. Mit dem Training gehts offenbar gewichtsmäßig wieder aufwärts. Zumindest bewußt esse…