Trainingspläne /-Musterplan als Sticky

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Angepinnt Die besten Trainingspläne - Bull Attack

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3er Split Trainingsplan - Bitte um Feedback!

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Optimierung meines 2er Splits/Verbesserungsvorschläge

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Neuling: Möchte wissen ob mein Traininsplan bzw mein Angehn ok sind

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Mein 4er Split, Verbesserungsvorschläge?

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Breitling

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