Anfänger Bereich

Stelle hier deine Fragen für einen effektiven Muskelaufbau und Kraftzuwachs.

Themen

Thema Antworten Likes Zugriffe Letzte Antwort

Angepinnt Wie seid ihr zum Bodybuilding gestoßen?

86 33.119

d1911a1

Angepinnt Bodybuilding dirty little secrets

9 +3 4.104

chewie123

Neu im Gym! Benötige Hilfe!

1 486

Ballsport 09

Rauchen + Bodybuilding

65 14.635

tattoo-freak

Umfrage : Wie gross ist euer Armumfang?

70 13.132

Comerford

Wie sieht euer Aufwärmprogramm aus?

58 12.852

d1911a1

Wiedereinstieg ins Training

  • Gym
  • d1911a1
4 +1 1.597

d1911a1

Genetische Grenze ?

7 1.597

d1911a1

3er 4er oder 5er Split ?

5 1.697

d1911a1

Meine erste Kur - Bitte um Unterstützung

  • batal
  • lodl
2 853

lodl

protein riegel - low carb

17 4.928

Honey Badger

Taillenumfang

13 1.773

Greyhound

Mein ZNS reagiert extrem Empgindlich auf Sport

  • trabor
  • trabor
8 1.222

trabor

Crosstrainer für zu Hause sollte mindestens wie viel kosten?

4 713

tattoo-freak

Neuer Trainingsplan, Verbesserungsvorschläge e.t.c

5 827

Luciferr

Sportklamotten

26 4.716

Sporti89

[Anfänger] Individuelle Tipps für den Start, 22J / 200 CM / 110 KG

1 499

tattoo-freak

Brauche rat!!

  • Psycho
  • Psycho
20 2.599

Psycho

Kraft Steigern

5 1.582

AUK

Brauche Hilfe, bin Anfänger!!!

1 1.913

Armstrong

Brauche einen Traningsplan

3 1.557

tattoo-freak

Wie werde ich am Anfang die ganzen Verspannungen los & Wie regelmässig trainieren und sportlichen Look erzeugen

15 4.239

tattoo-freak

Ein Plan bittet um Kritik

3 +2 2.068

denisS

Rat für Anfänger

  • hanibal
  • AUK
1 +1 716

AUK

Hallo und bitte helft mir :)

22 6.075

tattoo-freak

  • Statistik

    163 Themen - 3.236 Beiträge (1,51 Beiträge pro Tag)