Anfänger Bereich

Stelle hier deine Fragen für einen effektiven Muskelaufbau und Kraftzuwachs.

Themen

Thema Antworten Likes Zugriffe Letzte Antwort

Angepinnt Wie seid ihr zum Bodybuilding gestoßen?

99 74.787

PumpGains89

Angepinnt Bodybuilding dirty little secrets

9 +3 9.064

chewie123

Rauchen + Bodybuilding

74 37.516

damagemanu

Fitnessriegel, ja oder nein?

1 555

StillHungry

Um welche Tages bzw Uhrzeit geht Ihr trainieren ?

  • Tao
  • JB92
23 +1 6.712

JB92

Wie sieht euer Aufwärmprogramm aus?

  • mikka76
  • JB92
63 34.118

JB92

3er 4er oder 5er Split ?

7 4.731

JB92

Sportklamotten

31 11.668

JB92

Was hält euch am Eisen?

13 +4 2.857

JB92

Innere untere Brust trainieren

  • trxit
  • trxit
9 983

trxit

Gleichzeitig Fett abbauen und Muskeln aufbauen auch für Fortgeschrittene doch möglich?

5 653

StillHungry

Wie werde ich am Anfang die ganzen Verspannungen los & Wie regelmässig trainieren und sportlichen Look erzeugen

16 7.606

bankdruecker2.0

Erfahrungen mit Massagerollen gesucht!

9 3.847

tattoo-freak

ZNS-Belastung - Unterschiede?!

1 450

PocoLoco

Erfahrung mit Crossfit?

9 1.691

tattoo-freak

Zurück zum Anfang und ich brauche dringend Beratung

14 5.112

Comerford

Kniebandagen

5 864

AUK

Umfrage : Wie gross ist euer Armumfang?

  • lodl
  • Bruder
72 30.578

Bruder

Mit was für einem Plan soll ich als Anfänger zum Aufbau trainieren?

4 9.959

fitnessfanatiker

Darkbb bacistero seriös

  • Odin89
  • Odin89
0 890

Neu im Gym! Benötige Hilfe!

1 4.162

Ballsport 09

Wiedereinstieg ins Training

  • Gym
  • d1911a1
4 +1 4.044

d1911a1

Genetische Grenze ?

7 4.058

d1911a1

Meine erste Kur - Bitte um Unterstützung

  • batal
  • lodl
2 2.352

lodl

protein riegel - low carb

17 8.499

Honey Badger

  • Statistik

    173 Themen - 3.347 Beiträge (1,14 Beiträge pro Tag)