Anfänger Bereich

Stelle hier deine Fragen für einen effektiven Muskelaufbau und Kraftzuwachs.

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Muskelgefühl, Muskelkater, Pump "Schwache Seite"

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Fknop78

Tattoo + Sport?

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Breitling

Welche Sportarten übt ihr noch aus?

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PocoLoco

Eure Gym-stories

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Schmerzen/Ermüdung im Unterarm?

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* Muskelkater *

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Arm schrumpft...

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Wenn ihr nochmal mit Bodybuilding neu anfangen könntet was würdet Ihr anders machen?

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Schwangerschafts- bzw. Wachstumsstreifen

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Wie wichtig sind Adduktor und Abduktor Training ?

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Alternative Übungen zu Bizeps Curls

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Vermeintliche Tipps die ihr geglaubt habt

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Zu viel Cardio = Muskel- anstatt Fettabnahme?

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Genmutant

Umdenken nach 1 Jahr Trainingspause

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moktor

Schlaf / Schlafqualität verbessern

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Bessere / reinere / schönere Haut bekommen

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bigronny

in der Definitionsphase an den trainingsfreien tagen laufen?

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Aufbauen oder definieren?

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