Shoutbox

  • AUK
    Prof. klingt aber auch nicht schlecht...
  • Chronos
    wieso heisst du Heigl wieder Tattoo freak? fand dr. Alex besser hahaha
  • Chronos
    @DagoDuck oh man oh man...
  • tattoo-freak
    lol....
  • DagoDuck
  • lodl
    20% auf Warehouse Delas der Preis wird im Warenkorb abgezogen amzn.to/2jIlULL
  • Mel_Fitness_Marbella
    Naja, nun muss ich aber ein wenig los werden, ist mir gerade ein wenig zu viel.... ein auf und ab ... aber halt auch geil mit so viel Power zu trainieren
  • Mel_Fitness_Marbella
    Waschbärbausch ;)
  • Patient
    :D
  • Patient
    Wer braucht ein Waschbrett, wenn man eine Waschtrommel haben kann...
  • Mel_Fitness_Marbella
    Nur Spaß??? klar tut es das... ich liebe Essen .... ich schwör, ich werde nie so richtig komplett meine Bauchmuskeln sehen und ich habe echt gute Bauchmuskeln ... hahaha
  • lodl
    nur Spaß
  • lodl
    du meinst Essen interessiert dich mehr... ;)
  • Mel_Fitness_Marbella
    Mal sehen ob ich mich nun dann mal ein paar Tage zusammen reißen kann bevor ich dann noch mal richtig in den Aufbau gehe so ab irgendwann im Dezember... Zum Glück interessieren mich Muskeln und Aufbau mehr als DIät :P
  • Mel_Fitness_Marbella
    Ich hatte nun echt ne krasse "ungewollte" Massephase... lach .... bin so voll Wasser.... das nun das gewonnene Fett überdeckt :thumbsup:
  • Mel_Fitness_Marbella
    Vielen lieben Dank @lodl <3
  • Mel_Fitness_Marbella
    nein kein Kater, ich resorbiere Alkohol.... eine Flasche Wein ist kein Thema für mich ;)
  • Mel_Fitness_Marbella
    Ja, ausgeschlafen
  • lodl
    nochmal alles gute zum 21.
  • lodl
    bestimmt fett gefeiert
  • lodl
    Na, kater ausgeschlafen ?
  • Mel_Fitness_Marbella
    Hallöchen in die Runde ;)
  • Patient
    Men Körper will sich ansdehnen, der Scheißkerl.
  • Patient
    :D
  • Patient
    Von 89 am Sonntag wieder auf 91,5 heute früh. Einen Tag mal Nudeln gegessen und kein Koks genommen und sofort Marshmallow.

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