Shoutbox

  • Comerford
    Ich rechne das nicht nach.Warum auch.Ist sicher der größte Betrag im Monat,mal abgesehen von der Miete.
  • CaptnCrunch
    Mit Supps, Essen, Studios etc. komme ich locker auf 800 - 1000€ im Monat.
  • CaptnCrunch
    Bei @Shadow ist der Name Programm :P Nicht böse gemeint. 1gr. ist schon sehr wenig für einen Bodybuilder. Dem Durchschnittsbürger werden ja schon 1 - 1,5gr empfohlen.
  • Comerford
    Ernährung ist 60% beim Muskelaufbau.Mit,ich esse wenn ich Hunger habe, kommst Du nicht sehr weit.
    Es sei denn, Du hast immer Hunger.So geht es mir jedenfalls.:)
  • AUK
    12 gr täglich ... ganz schön viel ... wielange möchtest du so hoch bleiben?
  • Shadow
    naja meiner ist günstig ^^
  • Shadow
    und gehe 3 mal die woche
  • Shadow
    naja tattoo....ich esse wann ich hunger habe und nehme 1 gramm pro kilogramm körpergewicht eiweiss zu mir (shake) 12 gramm kreatin täglich 4 gramm beta alanin am tag 3 multivitamin tabs am tag...ich komm damit sehr gut zurecht
  • tattoo-freak
    :thumbup:
  • AUK
    Equipment, Fahrtkosten, Startgebühren, NEM, Studiogebühren, Vereinsmitgliedschaften, Weiterbildung, Ernährung, Verpflegungsmehraufwand usw.
  • tattoo-freak
    da isses Proteinpulver noch das günstigste :D
  • tattoo-freak
    Bei den Unmengen an Fleisch usw is das alles, aber nicht günstig...
  • tattoo-freak
    Die Ernährung bei unsrem Sport ist günstig 8|
  • Shadow
    naja finde das einzigste was teuer ist ist das protein ....den rest finde ich günstig
  • CaptnCrunch
    hello hello....wieso ist unser sport eigentlich so teuer? :(

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