Shoutbox

  • AUK
    Schönen Sonntag....... :thumbup:
  • AUK
    @MFM: Manu ist doch super gut, sie zieht mehr als das Doppelte vom KG, das schaffen wir beide nicht...HUT ab
  • Mel_Fitness_Marbella
    so, bis morgen :sleeping:
  • Mel_Fitness_Marbella
    hahahaha
  • Mel_Fitness_Marbella
    weingummi
  • Mel_Fitness_Marbella
    zuanfang schon
  • AUK
    :sleeping: :sleeping: :sleeping:
  • AUK
    während des Tippens ??? gegessen???
  • Mel_Fitness_Marbella
    bis morgen
  • Mel_Fitness_Marbella
    t
  • Mel_Fitness_Marbella
    gute nach
  • Mel_Fitness_Marbella
    die kommende woche wird sehr kontrolliert :thumbsup:
  • Mel_Fitness_Marbella
    heut abend habe ich wieder zu viel gegessen... lach
  • AUK
    so dann gute nacht :sleeping: :sleeping: :sleeping:
  • Mel_Fitness_Marbella
    genau, bauch was weniger aber ansonsten tippii toppi
  • Mel_Fitness_Marbella
    aber es ist ansonstnen ok ;)
  • AUK
    Bauch muß weg etwas, ist klar
  • Mel_Fitness_Marbella
    er will ein wenig weniger , ist alles fast nur am bauch bei ihm
  • AUK
    dann ist ja nicht nur bei dir alles iO, auch dein Mann hat gute Werte
  • Mel_Fitness_Marbella
    hunde gassi und bett
  • Mel_Fitness_Marbella
    so nun bin ich mal raus
  • Mel_Fitness_Marbella
    ja so gehts aber nicht mehr
  • Mel_Fitness_Marbella
    ist ok bei mir
  • Mel_Fitness_Marbella
    mein mann ist 1,69 und wieg 84
  • AUK
    bei dir
  • AUK
    ist völlig in Ordnung :thumbup:
  • AUK
    ich bin 166 und wiege so 88 naja geht
  • Mel_Fitness_Marbella
    ja und ich bin 1,76 und wiege nun 78 kg, das ist doch ordentlich für eine frau
  • AUK
    dann laufe nicht so schnell, sonst nimmst du ab :thumbsup:
  • Mel_Fitness_Marbella
    muss gleich noch mal mit den hunden raus :S
  • AUK
    genau, wer groß ist, sollte schon etwas KG haben, du machst ja Kraftsport und nicht schach
  • Mel_Fitness_Marbella
    und so muss das sein
  • AUK
    ich weiss, was du meinst, aber ich als vor 8 Jahren mal wieder in die 67,5 kg gegangen bin, das war nicht lange schön, ich durfte fast nichts essen, um nicht zuzunehmen...es war eine erfahrung, was geht mit dem eigenen körper, aber jetzt fühle ich mich wohler
  • Mel_Fitness_Marbella
    72
  • Mel_Fitness_Marbella
    starten zwar bis 73 isind aber auch 3 köpfe kleiner als ich
  • Mel_Fitness_Marbella
    er kenne bisher nur drei seiner athletinnnen und die haben alle eine andere figur als ich
  • Mel_Fitness_Marbella
    habe sicher so 22 oder 23 %, ist doch ok
  • Mel_Fitness_Marbella
    ich mag keine frauen mit viel kfa mich am allerwenisten
  • AUK
    er ist doch trainer, nicht abtrainierer :thumbsup:
  • Mel_Fitness_Marbella
    wei gesagt, ich war mal sehr dck un hatte bis letzes jahr echte essprobleme am ende meiner diät, bin da nun raus und fühle mich gut, will so bleiben
  • AUK
    er wird die 72 auch nie bei dir ansprechen.....
  • AUK
    ...na und, ich habe mit etwas über 50 angefangen, 7 jahre später bin ich dann für zwei Jahre in der bis 67,5 gestartet...und jetzt?
  • Mel_Fitness_Marbella
    mein trainer hat die 72er klasse noch nicht einmal angesprochen :thumbup:
  • Mel_Fitness_Marbella
    wie gesagt, ichh wiege seit über einem jahr immer so zwischen 75 und 78, dass ist mein gewicht. ich hatte einmal mehr lezten ioktober und dann 5 kg wieder abgenommen. so 77 kg ist mein wohlfühgewicht
  • AUK
    72 oder 84 - das ist deine entscheidung 8o
  • Mel_Fitness_Marbella
    aber nicht viel mehr ... grusel
  • Mel_Fitness_Marbella
    ja, ich bin ja schon bereit ein wenig zuzunehmen und habe ich ja nun auch
  • Mel_Fitness_Marbella
    ist eine dilemma, denn um in -72 zu starten müsste ich wiederum abnehmen
  • AUK
    einen kleinen kompromiß musst auch du eingehen
  • Mel_Fitness_Marbella
    ist mir klar

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