Shoutbox

  • AUK
    Bei mir gab es eben 0,25 kg bei den KB über meinen DR. 171,25 kg :) ... völlig ungeplantes, spontanes Training ....
  • Ana
    Bei mir hatte es eben 42°C auf der Autobahn :S
  • CaptnCrunch
    eben auf der autobahn 38,5°C :O
  • tattoo-freak
    scheiss hitze :S X/
  • Comerford
    Ich rechne das nicht nach.Warum auch.Ist sicher der größte Betrag im Monat,mal abgesehen von der Miete.
  • CaptnCrunch
    Mit Supps, Essen, Studios etc. komme ich locker auf 800 - 1000€ im Monat.
  • CaptnCrunch
    Bei @Shadow ist der Name Programm :P Nicht böse gemeint. 1gr. ist schon sehr wenig für einen Bodybuilder. Dem Durchschnittsbürger werden ja schon 1 - 1,5gr empfohlen.
  • Comerford
    Ernährung ist 60% beim Muskelaufbau.Mit,ich esse wenn ich Hunger habe, kommst Du nicht sehr weit.
    Es sei denn, Du hast immer Hunger.So geht es mir jedenfalls.:)

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