Shoutbox
-
-
Idealerweise ist beides die gleiche Person, da kann dies nicht passieren.
-
Schlimm wird's erst wenn man Frau und Freundin verwechselt
-
Och, habe Comerford mit TF verwechselt. Werde langsam alt. Kann nur mir passieren.
-
Achso, endlich können wir uns wieder auf den Sport konzentrieren. Mielke zurück in den Sarg.
-
12 Wochen nicht staubsaugen? Die Vasen umgeschmissen oder den Goldschmuck eingesaugt und entsorgt?
-
lol... immer das Positive aus der Situation heraus ziehen
-
-
-
Bodybuilding Forum für Muskelaufbau|PUMPERSZENE.COM
Das Forum für Fitness - Bodybuilding - Ernährungsberatung - Muskelaufbau - Lifestyle and more! Jetzt kostenlos anmelden!
-
News Bereich für aktuelle Informationen
Informationen aus dem Profi Bodybuilding und interner News.-
Wettkampf und Profi Athleten Informationen
Aktuelle News aus den Verbänden IFBB, DBFV, NAC, WABBA. Informationen zu Profi Athleten und Wettkämpfen.
- Themen
- 203
- Beiträge
- 3.263
-
Aktuelles aus der PUMPERSZENE Community
Ankündigungen, Wartungsarbeiten, neue Features und News aus und für die Community.
- Themen
- 41
- Beiträge
- 1.169
-
Gewinnspiel Sektion
Hier findet Ihr aktuelle Gewinnspiele von Pumperszene
- Themen
- 5
- Beiträge
- 265
-
-
Muskelaufbau Trainingspläne und Tipps für Anfänger
Beratung und Hilfe für deinen Trainingsplan sowie Ratschläge bei der korrekten Ausführung der Übung.-
Begrüßungsforum
Stellt euch hier der PUMPERSZENE Community, Beiträge werden nicht gezählt
- Themen
- 598
- Beiträge
- 8.720
-
Anfänger Bereich
Stelle hier deine Fragen für einen effektiven Muskelaufbau und Kraftzuwachs.
- Themen
- 162
- Beiträge
- 3.221
-
Trainingslog und Tagebuch
Für den Muskelaufbau ist es wichtig sein training immer im Auge zu haben egal ob Beintraining oder andere Körperübungen, erstelle und pflege hier deinen Log.
- Themen
- 49
- Beiträge
- 3.565
-
Training, Trainingspläne und Systeme
Mehr Muskelaufbau mit dem richtigen Trainingsplan HIT, Volumen, Intensiv Training.
- Themen
- 181
- Beiträge
- 2.739
-
Bodybuilding & Fitness Bilder Bereich
Zeigt unserem Bodybuilding Forum was ihr bereits erreicht habt, Vorher /Nachher Bilder durch gesundes abnehmen oder den richtigen Trainingsplan.
- Themen
- 19
- Beiträge
- 867
-
-
DOPING ANABOLIKA MEDIKAMENTE
-
Doping & Anabolika - Kuren - injizieren und allgemeine Fragen
Schneller Muskelaufbau und Kraftzuwachs beim Training und Regeneration durch Doping und Anabolika, hier darf gerne Diskutiert werden.
- Themen
- 388
- Beiträge
- 9.236
-
Anabolika & Medikamente - Wettkampfvorbereitung für Frauen
Anabolika, Kuren und Wettkampfvorbereitung - speziell für Frauen.
- Themen
- 8
- Beiträge
- 84
-
Absetzen, Diät, Stimulanzien, usw.
Nützlich- oder nicht? Was bringt Clomid, Nikotin, Ephe, Kaffee, Botox.
- Themen
- 89
- Beiträge
- 2.439
-
Medizinische Fragen, Nebenwirkungen
Hotline zu Themen die Training, Nebenwirkungen und Arzneimittel betreffen!
- Themen
- 197
- Beiträge
- 3.579
-
-
ERNÄHRUNG - DIÄT-REZEPTE - SUPPLEMENTE - SUPPORT
-
Ernährung, Nahrungsmittel und Diäten
Gesundes abnehmen und die beste Diät! Erfolgreich das Körpergewicht reduzieren mit einer gesunden Diät und einer ausgewogenen Ernährung, hier ist der richtige Bereich sich zu informieren.
- Themen
- 284
- Beiträge
- 4.835
-
Bodybuilding & Fitness-Küche, Rezepte
Rezepte - Shakes aus der Praxis leicht gemacht. Abnehmen mit Rezepten für gesundes und erfolgreiches abspecken in der Diät. Schneller Muskelaufbau durch die richtige Ernährung.
- Themen
- 53
- Beiträge
- 662
-
Supplemente & Nahrungsergänzungsmittel
Muskelaufbau Protein, Creatin, und andere Supplemente sinnvoll anwenden! Erfahrungen MyProtein, Bulkpowders, Bodybuilding Depot oder Bull Attack und viele mehr.
- Themen
- 261
- Beiträge
- 6.312
-
-
PUMPERSZENE Bodybuilding und Fitness-Forum Member Bereich
Dieser Bereich ist nur für die Benutzergruppe PUMPERSZENE Member zugänglich.-
Anonymisierter Bereich
Hier haben Member die Möglichkeit Anonym Fragen zu stellen oder zu beantworten.
- Themen
- 141
- Beiträge
- 2.051
-
REAL/FAKE von Roids - Betrug/Betrüger
Fotos - Erfahrungsaustausch - Warnungen! ACHTUNG, keine Handel- u. Beschaffung Beiträge. Nur für PUMPERSZENE Member!
- Themen
- 65
- Beiträge
- 1.812
-
PUMPERSZENE Wettkämpfe und Vorbereitung
Alles zum Thema Wettkampfvorbereitung
- Themen
- 10
- Beiträge
- 203
-
PUMPERSZENE Member Sonstiges
Der Bereich für sonstige Themen für die PUMPERSZENE Member Mitglieder
- Themen
- 86
- Beiträge
- 1.877
-
-
PUMBERSZENE Gesperrte Bereiche
Dieser Bereich ist nur ab Advanced und VIP erreichbar.-
VIP Talk Bereich
Der Bereich für sonstige Themen für die PUMPERSZENE VIP Member Mitglieder
- Themen
- 55
- Beiträge
- 3.395
-
Advanced Talk Bereich
Der Bereich für sonstige Themen für die PUMPERSZENE Advanced Member Mitglieder
- Themen
- 8
- Beiträge
- 312
-
-
SONSTIGES - NEWS AUS FORUM UND SZENE
-
Pumperszene Texte&Artikel
Hier können die Texte und Artikel die auf pumperszene.com gepostet werden, anschliessend auch diskutiert werden.
- Themen
- 6
- Beiträge
- 58
-
Sonstige Themen die bewegen
Was nichts mit BB&F zu tun hat. Einfach Party machen meckern, heulen!
- Themen
- 450
- Beiträge
- 34.769
-
Schnäppchenmarkt
Platz für eure alten Dinge zum Handel oder Tausch, keine Gewerbliche Nutzung, kein Support über das Forum
- Themen
- 4
- Beiträge
- 51
-
YouTube/Kino/Filme/Video/TV/Musik
Hier könnt Ihr Trainingsvideos aus Video Portalen einfügen und verlinken.
- Themen
- 67
- Beiträge
- 2.296
-
Tutorials - Hilfestellung & technisches
Tutorials und Hilfestellungen
- Themen
- 36
- Beiträge
- 695
-
-
Statistik
1.990 Mitglieder - 3.696 Themen - 104.091 Beiträge (50,02 Beiträge pro Tag)
Unser neuestes Mitglied heißt: devec.
